10 советов психолога для счастливых отношений

Окончание отношений – всегда болезненный этап. Перед разрывом мы проживаем много неприятных ситуаций, повторять которые не хотелось бы. С болью в сердце думаем: больше не хочу такого, никогда в жизни! Но, к сожалению, забываем подумать о том, чего же мы хотим. Тем самым делая первый шаг к неудачным отношениям.

Выбор спутницы жизни

Каждый мужчина подсознательно видит в женщине спутницу жизни, поэтому и к выбору своей партнерши подходит очень серьезно.

Наиболее популярными признаками, по которым мужчина понимает, что женщина ему подходит, являются:

Выбор спутницы жизни
  • сексуальная притягательность женщины;
  • ее здоровье и сияющий внешний вид;
  • не скандальный характер;
  • умение окружить мужчину заботой.

Все эти характеристики являются очень женственными, поэтому девушка, которая ими обладает, обязательно будет пользоваться вниманием большинства окружающих мужчин.

Чувства — Оцените силу вашей любви

Когда конфликты обостряются, чувство, что нас не понимают, усиливается, обиды накапливаются, и трудно осознать, что же мы испытываем к партнеру на самом деле. Но ведь чувства — это основа, на которой строятся истории любви. Если они ослабеют, пошатнется все здание. Иногда хочется все прекратить, сказав коротко: «Я больше не люблю его (ее), все кончено». Но этот радикальный вывод выражает скорее желание покончить с тяжелой ситуацией, чем расстаться с этим партнером. Отсюда первый совет: не стоит делать поспешные выводы — продвигайтесь шаг за шагом, не пытаясь предугадать, что будет дальше, и не поддаваясь нетерпению. Начните со следующих вопросов:

1. Если бы вы могли решить все проблемы, как вы думаете, любовь возродилась бы из пепла, подобно фениксу?2. У вас есть чувство, что вы желаете друг другу добра?3. Остаются ли отношения и то, что их окружает, очень важными для вас, несмотря на проблемы?4. Что вы чувствуете, когда представляете, что больше не увидите партнера и дальнейшая жизнь пройдет без него?5. У вас есть чувство, что вас любят/принимают таким, как есть?6. Чего вы получаете больше — упреков и критических замечаний или слов одобрения и поддержки?7. Часто ли вы говорите партнеру о том, что цените в нем, что вас привлекает и трогает? А он?

Любовь и культура пары

Любовь пары — это все те чувства, которые испытывают друг к другу два человека, объясняет Патрик Эстрад. Культура — все то, что эти двое выстраивают вместе: место для жизни, образ жизни, семья, в которую входят родители и родные обоих партнеров, а также их ценности, идеалы, планы, испытания, воспоминания. Можно утратить привязанность к партнеру — это крах любви, — но оставаться привязанным к культуре своей пары, к тому, что создано вместе с партнером. Помня об этом различии, мы сможем лучше понять, что именно нам больше не подходит — человек или образ жизни — и готовы ли мы обойтись без того или другого.

Читайте также:  Как завоевать сердце женщины и сделать ее счастливой

Признание и поощрение

Способность выражать привязанность и подчеркивать достоинства любимого человека — это элементы, необходимые для того, чтобы любовное чувство продолжалось долго и чтобы жить вместе было приятно, говорит психотерапевт.

Как стать счастливым

быть ответственным — только ВЫ в ответе за свое счастье. Быть ответственным – это считать себя причиной всего происходящего в своей жизни, а не своего партнера, не перекладывать вину на партнера.2. Прекратите контролировать. Когда вы контролируете другого человека, вы теряете друг к другу доверие, нет доверия — нет отношений.3. Проявляйте уважение к себе. Уважая себя вы уважаете и своего партнера ,а предъявляя претензии к партнеру –вы предъявляете их к себе.4. Научитесь просить. Просьба – это прекрасный способ быть искренними, это легкость, это то, что делает отношения приятными и свободными и открытыми.5. Учитесь говорить «нет». Как бы странно это ни звучало, в слове «нет» очень много искренности и доверия. Это умение договариваться.6. Учитесь умению уступать. Уступать – это значит развиваться во всем. Это значит быть мудрым и великодушным.7. Будьте за все благодарны. Если вы благодарны своему партнеру за что-либо, он точно знает, что вы счастливы с ним.

  • 8. Восхищайтесь друг другом. Восхищение – это еще и способ поддержать партнера в развитии его положительных качеств.9. Будьте осознанны, живите в здесь и сейчас. Осознанность – это умение посмотреть на себя со стороны.10. Проявляйте гибкость в отношениях. Гибкость – это целое творчество. Проявляя ее, вы становитесь осознанными, ответственными и творческимиМы, люди — сложные создания с различными желаниями, и главное — они все должны сбываться, а если не получается возникает «трагедия». Срыв, все наше существо облекает на страдание, разочарование несет распад нашей жизни, есть одна базовая потребность — потребность в любви, любви к другому, любви к себе.Причина недовольства всем — нехватка любви, без любви мир меркнет, все становится неинтересным, и лишь стремление любить и быть любимым делает нас по-настоящему счастливыми, никакие достижения не способны заменить любовь.Основная трудность в личных отношениях — суметь сохранить любовь, несмотря на обиды и недопонимание.10 советов помогут вам научиться уважать как себя, так и своего партнера, и помогут найти путь к обретению любви, пониманию друг друга. Это лишь маленькая капля на большом пути, я желаю вам счастья и взаимопонимания, уважения себя и своего партнера и, конечно, познать любовь во всех ее проявлениях. Удачи и успеха всем нам!

  • Приемы, которые используют мужчины в любви и отношениях с женщинами

    Если женщина взялась разбираться, как понять мужчину, следует изучить общие приемы, к которым он прибегает в общении с женщинами. Следует помнить, что начиная отношения, молодые люди редко думают о семье. Они дорожат своей свободой, поэтому наилучшим вариантом станут встречи без обязательств. При этом они применяют стандартные методы, чтобы увлечь девушку.

    Пускание пыли

    Многие молодые люди на первых этапах знакомства хвастают своими достоинствами или достижениями, часто преувеличивая их. Это делается для того, чтобы снизить значение возможных соперников. Кроме того, восхищение, которое получает мужчина от понравившейся ему женщине, становится дополнительным стимулом к совершению поступков.

    Читайте также:  Как вернуть мужа и получить второй шанс на счастье?

    Стремление продемонстрировать свою особенность иногда заставляет мужчину открыто лгать. Нередко ему самому трудно признать, что у него есть слабости. Если же девушка укажет ему на обман, то сильно ранит его самолюбие, и отношения можно будет считать завершенными.

    Прямолинейность

    Приемы, которые используют мужчины в любви и отношениях с женщинами

    Мужская логика не способна концентрироваться на деталях беседы или двойных смыслах. Всю получаемую информацию мужчины понимают буквально. Намеки, завуалированные желания они распознать не могут в силу психологических особенностей.

    Чтобы достигнуть понимания в отношениях, женщине необходимо научиться выражать свои мысли прямо, облекать их в доступные фразы. Не следует ожидать, что партнер станет читать ее мысли, пытаться понять потребности. Наилучшим способом понять друг друга станет ведение диалога.

    Эмоциональная маскировка

    Психология мужчин в браке и до него характеризуется следующей особенностью: они стараются сдерживать свои эмоции, переживать все чувства внутри. Это не значит, что они отличаются душевной черствостью или холодностью. Такое поведение обусловлено желанием казаться сильным, твердым, волевым и т. д.

    Угрюмость, замкнутость часто рассматриваются женщиной как недоверие со стороны любимого человека. Она думает, что он больше не испытывает к ней прежних чувств. Такое недопонимание рождает напряженность в отношениях, которое может вылиться в мелкие ссоры и даже крупные конфликты. В эти моменты важно набраться терпения, проявлять деликатность. Не следует быть навязчивой, предлагать обратиться к специалисту.

    Психолог для мужчин часто бесполезен, поскольку они будут рассматривать обращение к нему как проявление слабости, неумения решить свои проблемы самостоятельно.

    Стадный инстинкт

    Мужчины стремятся к объединению в группы. Они могут быть разными и часто обусловлены общностью каких-либо интересов. Например, спорт, рыбалка, машина, охота или одна сфера деятельности нередко оказывают влияние на выбор окружения. Часто группы формируются по возрастному критерию. Ровесников связывает культура какого-либо временного отрезка, общие воспоминания и т. д. Секс, спорт и политика — темы, которые могут сблизить даже не похожих друг на друга людей.

    Наличие общего врага тоже может стать причиной объединения людей, у которых нередко отмечается высокий уровень адреналина или тестостерона.

    Приемы, которые используют мужчины в любви и отношениях с женщинами

    Если женщина страдает от того, что ее избранник проводит много времени в компании своих друзей, ей не следует запрещать ему это делать. Такой подход вызовет негативную реакцию, будет рассматриваться как посягательство на свободу. Правильным решением может стать просьба ввести ее в круг знакомых. Возможно, ей удастся завоевать признание и стать полноправным членом этой компании.

    Синдром «умирающего лебедя»

    Думая о том, как зацепить мужчину, женщине следует помнить, что он нуждается в постоянном проявлении заботы. Особенно это легко заметить в периоды, когда молодой человек болеет. Даже небольшая температура или кашель будет рассматриваться им как угроза здоровью. Не следует смеяться над человеком, наоборот, нужно проявить участие, заботу и внимательность. Партнер это обязательно оценит.

    Не пытайся всегда и во всем контролировать свою девушку.

    Тотальный контроль – это то, что способно испортить даже самые крепкие отношения. Она не должна постоянно от чего-то отказываться, чтобы ты был спокоен. Однажды ей это надоест. 

    Читайте также:  Гори, но не сгорай: как завоевать мужчину Стрельца?

    Точно так же, как и ты не должен отчитываться ей. Не стоит проверять ее телефон, социальные сети, не отпускать ее на встречи с подругами и так далее. Тебе бы понравилось такое отношение к себе?

    Если ты боишься дать ей полную свободу действий, это говорит лишь о том, что ты не уверен в себе. Разберись со своими комплексами, и твоя паранойя пройдет.

    Как приобщить мужа к здоровому питанию

    С таким запросом ко мне обратилась Ярослава. Девушка — сторонница здорового питания, а её муж — фанат фастфуда. Обожает всякие жирности-калорийности: жареную картошку, пельмени, колбасы всех сортов. Ярославу это не устраивало как минимум по двум причинам:

    1. Он набирает вес, явно не становится здоровее, и как сексуальны партнер привлекает её меньше.
    2. Ей приходится готовить отдельно для него и для себя. А это реально сложно, долго и дорого.

    Как вразумить мужчину, если все логические доводы в пользу здорового питания он отвергает? Доставайте из закромов все запасы своей женской смекалки и вперед:

    • Иногда, а со временем все чаще, «забывайте» покупать в магазине его продукты. Но обязательно предлагайте здоровую альтернативу: «Серёж, прости, ты просил купить тебе курицу-гриль, а я не записала её в список и забыла. Завтра обязательно куплю, а сегодня давай поделюсь с тобой запеченной куриной грудкой с сыром и грибами?». Так вы покажите, что здоровая еда — это не только салаты и отварная рыба с кашей на воде.
    • Сделайте так, чтобы он периодически «случайно» натыкался на описания всевозможных ужасов, к которым приводит вредная еда и ожирение.
    • «Забудьте» на обеденном столе журнал со статьёй об исследованиях влиянии жареного на развитие раковых опухолей.
    • «Случайно» оставьте на ноутбуке открытой вкладку на странице с интервью уролога, где говорится об импотенции от избыточного веса.
    • Обсудите с подругой по телефону смерть общего знакомого — любителя жареных колбасок с пивом — от инсульта. Но сделайте это так, чтобы муж поневоле подслушал ваш разговор.
    • Когда вместе смотрите фильм, намекните, что вам нравится фигура стройного подтянутого героя. Только осторожно, не давая повода ревновать.
    Как приобщить мужа к здоровому питанию

    Ваша задача — не заставить его принять вашу позицию, а вызвать желание измениться. Как только он к нему придет, останется лишь всячески поддерживать любимого и мотивировать, замечать каждый сброшенный килограмм, подчеркивать, как улучшилась кожа и цвет лица, говорить, что он молодеет на глазах. Даже если это будет немножко преувеличением.

    Как приобщить мужа к здоровому питанию

    В целом, такие психологические техники можно адаптировать под самые разные запросы. Если вам кажется, что для вашей ситуации ни одна стратегия не подходит, приходите ко мне на индивидуальную консультацию. Мы разберем вашу проблему и составим пошаговый план её решения.

    Как приобщить мужа к здоровому питанию

    Вам также может быть интересно

    3 простых секрета как заинтересовать мужчину?

    Чем женщина отталкивает мужчину?

    Топ фраз, которые покорят мужчину

    Как привлечь мужчину в свою жизнь

    Как вернуть мужчину после расставания советы психолога

    Как понять мужчину

    Как приобщить мужа к здоровому питанию

    Просмотров: