15 первых шагов: с чего начать, если вы узнали, что беременны?

Беременность…Для многих женщин это слово прямо таки сладкое на вкус!

Ольга Сон, психолог:

– Признаться в том, как есть – это не ложь. Ложью будет сделать аборт или заявить о ребенке как об их общем. Это не только проверка отношений на любовь, но и на доверие.

В этой ситуации счастье в том, что это происходит в самом начале отношений, когда за плечами нет десяти лет совместной жизни и общих детей. Вы должны принять для себя решение сами, взвесив все последствия.

Вам нужно задать себе вопрос, сумеете ли вы простить себе аборт, так как жизнь с чувством вины разрушает как психическое, так и физическое здоровье. Готовы ли вы скрывать правду от мужа – это предательство и его, и себя, и, скорее всего, вас будет преследовать чувство вины. Обдумайте, готовы ли вы рассказать правду и суметь пережить потерю любимого, а затем простить себе этот поступок.

Если вы решитесь на аборт, то вам нужно будет приложить все усилия, чтобы простить себе этот поступок, принять его как ошибку.

В противном случае, если вы не простите себе этого, то вас будет гложить чувство вины, и, ненавидя себя за проступок, в будущем вы, возможно, будете «блокировать» появление следующих детей.

Настоящая любовь – всепрощающая. Если будущий муж откажется от вас и уйдет, то это будет к лучшему.

Как должен происходить разговор

Парень должен заранее понять, что разговор у вас состоится серьёзный. И если ты попросишь его выключить телевизор и музыкальный центр, которые будут мешать вам, он послушно это сделает.

  • Ты уже решила, как сказать парню о беременности. И, конечно, откажешься от агрессивного тона, не станешь высказывать в его адрес обвинения и обиды. Вы же оба должны понимать, что всему виной — ваше обоюдное легкомыслие, нежелание использовать противозачаточные средства. Тема «Кто виноват?» должна быть пресечена на корню.
  • Если беременность насчитывает уже несколько недель, объясни , что прежде хотела сама проанализировать сложившуюся ситуацию.
  • Итак, ты сумела преодолеть страх и неуверенность, сообщила парню о незапланированной беременности. Не реагируй остро на его шоковое состояние, окончательный результат ты узнаешь позже. Но уже сегодня ты должна познакомить его со своим решением. Не жди, что он немедленно сделает тебе предложение. Но ты должна понять, стоит ли тебе этого ожидать. Время туманных обещаний и намёков кончилось. Значит, теперь ты должна прямо спросить, что он думает о ситуации, и каковы его планы?
Читайте также:  Психология отношений как влюбить в себя мужчину

Да, наверно, вся эта история принесет тебе много переживаний. Но через это нужно пройти. И помнить, что материнство — это лучшее, что происходит с нами, женщинами. И не каждая получает такой шанс. Ты уверена, что приняла правильные решения, не боишься перемен, и такой настрой поможет тебе правильно вести себя в разговоре с парнем, когда вдвоём вы будете делать выбор. К тому же, известие о беременности женщины — это своего рода лакмусовая бумажка, которая покажет, как на самом деле он относится к тебе. Так что стоит бояться не того, как сказать парню о беременности и как спокойно отнестись к его реакции на это известие.

Как сказать о беременности, если она нежданная

Первое и главное, о чем надо помнить — нежданная беременность не значит нежеланная. Даже в такой ситуации муж может придти в восторг от новости. Если у вас была возможность понаблюдать за тем, как мужчина обращается с маленькими детками, то вам проще рассуждать о том, как он отреагирует на новость о беременности. В данной ситуации следует помнить, что любой креатив является лишним. Хотите удивить? Удивляйте потом, удивляйте снимками УЗИ, поставленными в рамке на стол, удивляйте поведением (хотя это от вас уже не особо зависит), удивляйте предвкушением предстоящего события. А пока нужно сообщать о новости максимально спокойно и приятно.

Выберите момент

Сообщать новость о том, что в вас зарождается новая жизнь, нужно тогда, когда муж в хорошем расположении духа. Если он смертельно устал после работы или у него появилась какая-то серьезная проблема, обождите немного с радостной вестью.

Используйте приятные для супруга слова

Сразу же говорите о том, что он станет прекрасным отцом, что вы всегда об этом мечтали. Но лучше упустить момент того, что вскоре ваша жизнь изменится, он это и так понял. Дело в том, что некоторые мужчины немного эгоисты (остальные эгоисты полностью) и первым делом их посещают мысли о том, что теперь вашей семье требуется больше финансов, налаженному ритму жизни пришел конец, походы каждую субботу в боулинг с друзьями отменяются и все в этом духе. Обнимите мужа, подарите ему уверенность в будущем.

Читайте также:  Видео: Стоит ли прощать измену? Советы психолога

Не пугайтесь реакции

Сообщать о долгожданной беременности всегда нелегко, что уж говорить о том, когда эта новость неожиданная и уже потенциально негативная. Если мужчина на какое-то время умолк, не пугайтесь, не начинайте говорить о том, что лишаться ребенка не собираетесь, у него этого может и в мыслях не быть! Через какое-то время осмысленная речь все же посетит вашего супруга, тогда и будете анализировать реакцию.

Родителям как в случае с долгожданной, так и с нежданной беременностью нужно сообщать новость радостно. Если вы уверенны, что они воспримут данную весть с улыбкой, можете с эмоциями говорить о появлении крохотного создания в вашем животике. Если же насчет их реакции у вас есть некоторые сомнения, лучше максимально спокойно сказать обо всем, а потом ориентироваться по ситуации.

Можно ли говорить о беременности — суеверие

Можно ли говорить о беременности — суеверие Зачастую будущие мамы тщательно, как можно дольше скрывают свое интересное положение от окружающих. Есть примета молчать о беременности до тех пор, пока она не станет заметна. В старину считалось, что если рассказать раньше, то роды будут тяжелыми. Вообще, послушать поверья, приметы и становится ясно, что «нельзя» преследую будущую маму на каждом шагу, и сопровождают всю беременность до самих родов (да и после них). В век науки суеверия не менее актуальны, особенно когда это касается детей и беременности. Иногда, все запреты и страшилки просто не успеваешь запомнить.

По каким реальным причинам говорить о беременности не стоит?

Ну, во-первых, если в первом триместре есть угроза прерывания, тонус матки, то сообщение посторонним о радостном событии лучше немного отложить. Во-вторых, если вам самим категорически не хочется это афишировать.

Думаю, вы согласитесь, что есть люди, которым до последнего не хочется ничего говорить и суеверия тут ни при чем. Они либо задают много вопросов, либо их реакция не вполне адекватна, поэтому в таком случае лучше поберечь свои нервы.

А если вас, вообще, не тревожит мнение окружающих и вы с удовольствием поведаете миру свою тайну, то почему бы и нет? К сожалению или счастью, не вынашивание беременности происходят по другим причинам, а не из-за суеверий и сглазов.

Вот о чем точно всем и каждому не стоит говорить, так это о планировании беременности. Ведь психологи доказали, чем больше вы говорите о собственных планах, тем меньше вероятность того, что они воплотятся в жизнь.

Когда и кому лучше сообщить?

Разумеется, первый, кто должен узнать о вашей радости – это будущий отец ребенка. Причем реакции мужчин на эту новость далеко не всегда адекватные и совпадает с нашими ожиданиями, даже когда беременность запланированная. Поэтому дорогие женщины, отнеситесь к этому с пониманием.

Можно ли говорить о беременности — суеверие

Стоит ли говорить родителям? Я считаю, что да, но тут все зависит от близости ваших отношений. Хотя мама беременной будет однозначно рада. А вот свекрови реагируют по-разному.

Читайте также:  Защищенность — основа счастливых отношений

Одна моя знакомая всю беременность проходила с угрозой прерывания, свекрови сообщили, что она станет бабушкой, к концу первого триместра, попросили держать новость в тайне.

Через двое суток знал весь маленький городок, в котором они жили, были даже телефонные звонки от знакомых с поздравлениями.

Есть ситуации, когда о беременности посторонним людям лучше сообщить

На тяжелой физической или эмоциональной работе, чтобы перевестись на более легкий труд, лучше сказать начальству правду как можно раньше. Не занимайтесь героизмом, ведь ваше здоровье превыше всего, а получить небольшую скидку – не стыдно.

Если в компании друзей вам настойчиво предлагают выпить лучше объяснить причины своего отказа. И кто бы вам что ни говорил, в первом триместре алкоголь особенно противопоказан.

Не следует путать веру и суеверие. Многие приметы и поверья не имеют ничего общего с верованием в Бога. Церковь называет такие предрассудки грехом, хотя многие суеверные и ссылаются на Бога.

Так, стоит ли рассказывать о своей беременности? Думаю, что это личное дело каждой мамы. Близким можно рассказать сразу, а знакомым, коллегам, дальним родственникам по мере необходимости. Но, если очень хочется, то сдерживаться не стоит. Ведь страшного в этом ничего нет.

Восьмое – Начните прием фолиевой кислоты

В первом триместре очень важно принимать фолиевую кислоту, так как именно она заложит основу правильного развития и формирования головного мозга и всей нервной системы малыша.

Однако, я советую вам принимать фолиевую кислоту не в таблетках, как это принято повсеместно, а только из пищевых источников.

Дело в том, что согласно последним исследованиям искусственно синтезированные таблетки с фолиевой кислотой не оказывают нужного положительного действия, их активность и сила колеблется в пределах 10% той мощи, которую может дать простой шпинат.

Кроме того, американские ученые доказали связь между приемом таблеток, в которых есть фолиевая кислота, и возникновением рака груди в возрасте от 40-50.

Более подробно о витаминах натуральных и искусственных мы поговорим в разделе о питании, там этому будет посвящен отдельный блок статей.

Итак, фолиевую кислоту вы будете получать только из зелени и овощей с учетом того, что в день вам нужно получать не менее 400 мкг.