9 правил любви к себе в здоровых отношениях

Разрыв отношений после долгих лет жизни – явление нередкое. После ухода мужа женщина испытывает гамму негативных чувств. Рушится ее жизнь и самооценка.

Эмоциональная зависимость от мужчины: что это такое?

С самого раннего детства многие девочки, слушая очередную сказку о прекрасном принце, который полюбил скромную бедняжку, мечтают о том, как они выйдут замуж за достойного мужчину и будут купаться в его любви. Патологическая поглощенность другой личностью, максимальная вовлеченность в отношения с мужчиной, наплевательское отношение к себе, своим интересам и проблемам, полная концентрация внимания на словах и действиях возлюбленного до сих пор рассматривается большинством современных людей как норма.

Многие женщины и мужчины думают, что именно такой и должна быть настоящая и искренняя любовь. Если влюбленная женщина не мучается, не испытывает страданий, сохраняет эмоциональную стабильность, не желает выслушивать беспочвенные упреки от своего партнера, то она его совсем не любит, а просто притворяется и ищет какую-то выгоду.

Но мы живем не в сказке, которая заканчивается полным и бесповоротным хэппи-эндом. Почему-то люди забывают о том, что любовь – это равноправный союз двух зрелых личностей, которым комфортно и хорошо вместе. Любовь – это созидательное, а не разрушительное чувство. И если ваши отношения с любимым мужчиной заставляют вас чаще страдать и плакать, чем радоваться жизни и искренне смеяться, но вы точно знаете, что расстаться с ним вы не сможете ни за какие деньги мира, то вам пора задуматься о том, не зависите ли вы от своего партнера эмоционально.

Эмоциональная зависимость от второй половинки – это тяжелая и болезненная модель поведения, которая заставляет вас страдать, ненавидеть себя, испытывать негативные и разрушающие вашу психику чувства.

Эмоционально зависимая от мужчины девушка испытывает массу положительных эмоций и чувствует себя по-настоящему счастливой только тогда, когда её возлюбленный обращает на неё внимание, доволен её поведением и говорит, что любит её. В такие моменты женщина буквально летает на крыльях и обожает весь мир. Но как только мужчина перестает с ней нормально разговаривать, недоволен её поведением, игнорирует её просьбы или просто молчит, то зависимая от него женщина сразу же становится несчастной и испытывает сильную эмоциональную боль.

Психология расставания – важно знать

После того, как люди расстались, кто-то один может ругать чем свет своего партнера, рассказывая о нем различные негативные подробности. Подробности эти часто бывают приукрашенными, лживыми, не соответствующими действительности или искаженными. Также партнеры достаточно часто всячески игнорируют друг друга – прекращают общение, переходят на противоположную сторону улицы при встрече. Как правило, такое поведение свидетельствует об обиде, которая прочно засела в чьем-то сердце или просто о том, что общаться после разрыва психологически тяжело.

Есть и такой вариант развития событий, как попытка попробовать все вернуть. Но и тут все не так просто. Если вернуть все хочет инициатор разрыва, то это воспринимается как признание своих ошибок. Здесь все не так страшно. Но попытка возобновить все со стороны того человека, которого бросили, будет воспринята не иначе как просто унижение.

Психология расставания – важно знать

Люди часто бросаются отношениями, но потом понимают, что до сих пор любят партнера. Особенно этим грешат женщины. Если чувства действительно серьезны, а не просто попытка самоутвердиться, надо весьма ответственно подумать, сможете ли вы вернуть любимого человека и как. Конечно, прежний партнер знает все и сильные слабые стороны человека. Но важно разобраться, настоящие ли ваши чувства.

Читайте также:  Типы мужчин в отношениях: с кем стоит связать свою жизнь?

На инициаторе расставания лежит особенно большая ответственность за себя и за партнера. Потому что если что-то не получится, можно дважды сделать больно любимому человеку.

Еще есть и такой момент, когда женщины, расставаясь со своими мужчинами, практически уверены, что мужчины будут всячески пытаться все вернуть и остановить грядущий разрыв. А это происходит далеко не всегда, и женщину ждет огромное разочарование. Ведь даже если она точно для себя решила расстаться, в глубине души все равно жалеет, вспоминает хорошие моменты и ругает себя за совершенный поступок.

Психология расставания – важно знать

Бывает все еще хуже и тяжелее. Речь идет о той часто встречающейся ситуации, когда вместо того, чтобы на коленях умолять вернуться свою женщину, мужчина начинает встречаться с другой. Здесь возникают собственнические чувства, которые зачастую приводят к необдуманным поступкам и новым проблемам.

А между тем, важно и нужно учиться отпускать. Причем неважно, кто был инициатором расставания. Простить и отпустить – вот единственно правильное решение в данной ситуации. Ничего нельзя поменять, пока кипят эмоции, а в душе бушует пожар обид и воспоминаний. А через какое-то время, когда все успокоится, вторая половинка очень даже может захотеть вернуться. Плохое забывается, а ведь есть столько хорошего, столько приятных и милых моментов. Именно они остаются в памяти. И расставшаяся пара вполне может снова сойтись. Конечно, так бывает не всегда, но, тем не менее, примеров множество и такие примеры есть в окружении любого человека.

А пока стоит переключиться со своих страданий на что-нибудь другое. Можно записаться на курсы иностранного языка, можно путешествовать. Можно что-то поменять в своем образе. Найти новых друзей. Танцевать, петь. В любом случае, отвлечься. Выбор за вами. Но следует помнить, что как бы все не сложилось, ваша дальнейшая жизнь зависит от вас. Нужно жить, сделав уроки из прошлых ошибок. И все получится. Возможно, возобновятся старые отношения, а может быть, будут новые.

Психология расставания – важно знать

Как вернуть мужа, если он ушел к другой, и стоит ли это делать?

Возвращать мужа надо, только если любовь не прошла и есть силы простить и начать все сначала. Вернуть мужа насильно практически нереально. Слезы и шантаж вызовут негатив и отторжение со стороны бывшего супруга, радость соперницы и жалость окружающих.

Существует несколько способов заставить его понять о совершенной ошибке:

Способ Действие
Общение с ребенком Разрешение на общение с детьми покажет мужчине отсутствие негатива от бывшей любимой. Редкое совместно проведенное время снова сблизит супругов и будет раздражать разлучницу. Что со временем выльется в конфликт новой семьи
Общение с его родственниками При спокойном отношении к ситуации общение с родственниками мужа можно сохранить. Совместное празднование дней рождений будет нелегким испытанием, но выведет из зоны комфорта молодую чету
Помощь Надавив на чувство вины мужчины, подвести к обещанию оказывать физическую помощь по дому. Вызывать его раз в неделю не рекомендуется, но 1 раз в 2 месяца вполне реально. Что приведет к новым скандалам с той стороны
Позитив Обсуждение вопросов воспитания, помощи лучше проводить на своей территории. Проявить заботу, напоив чаем или покормив, собрав перекус на работу. Все это должно быть приправлено юмором, весельем и спокойствием.
Читайте также:  5 секретов, как сохранить идеальные отношения на долгие годы

Постоянное общение, привлекательный вид, жизнерадостность заставят мужчину по-новому посмотреть на бывшую супругу. Увидеть ту девушку, в которую он влюбился. Возможные скандалы со стороны любовницы заставят задуматься о правильности сделанного выбора.

Советы

  1. Будьте обаятельным, не скупитесь на комплименты. Помните о том, что девушки любят ушами. Хвалите ее, восхищайтесь ее внешностью, талантами.
  2. Неплохо подарить избранница какой-то сувенир, который был бы всегда при ней и напоминал о Вас, например, чехол для мобильного.
  3. Ссоры могут случаться в любых отношениях, но нужно помнить о том, что в конфликте виноваты оба. Поэтому лучше сразу все выяснять, причем делать это абсолютно спокойно, не допускать еще больших разногласий, сразу идти на примирение.
  4. Покажите барышне, что она в надежных руках. Девушка должна понимать, что в случае чего, она всегда сможет на Вас положиться, Вы будете способны защитить ее.
  5. Выстройте доверительные отношения с партнершей. Расположите ее к себе. Например, можно рассказать о какой-то не очень приятной истории из Вашей жизни в надежде на то, что и избранница ответит тем же.
  6. Применяйте флирт при общении с девушкой. Она должна ощущать, что Вы испытываете определенный интерес к ее особе. Можно использовать свое чувство юмора и даже слегка подразнить прекрасную даму. Главное во всем знать меру и не переборщить.
  7. Пытаясь влюбить в себя избранницу, не допустите того, чтобы у девушки сложилось к Вам отношение, как к другу. Выйти из френдзоны потом будет очень непросто.
  8. При общении с барышней необходимо выражать одобрение ее поступкам, поведению. Не забывайте о том, что девушка может сильно нервничать, а Ваши слова смогут повысить уверенность в себе.
  9. Всегда оставайтесь самим собой, будьте естественным. Не нужно строить из себя кого-то другого, примеряя чужой образ. Девушка быстро ощутит фальшь. К тому же, со временем покажется Ваша истинная наружность, а это сможет сильно разочаровать избранницу, ведь она привыкнет к созданному образу.
  10. Найдите общие интересы. Тогда Вы сможете проводить свой досуг вместе.
  11. Постарайтесь быть щедрым, не нужно проявлять свою жадность. Это не означает, что необходимо заваливать девушку дорогущими презентами или давать ей деньги. Достаточно будет оплатить ужин или дать ей свою куртку, когда она замерзнет, пустить за руль своего автомобиля, если она умеет водить.
  12. Барышню можно покорить своим чувством юмора, если таковое имеется. Как известно, смех оказывает положительное влияние на организм, вызывает хорошие эмоции, повышает настроение.
  13. В отношениях с любимой всегда оставайтесь честным, недопустимо ее обманывать.
  14. Проявляйте заботу о своей девушке. Не стоит забывать о том, что все барышни подсознательно ищут мужчину, который смог бы примерить на себя роль их отца.
  15. Нужно быть настойчивым в своем желании покорить сердце любимой. Но не стоит прибегать к преследованию или мучить любимую бесконечными звонками.
Советы

Теперь Вы знаете, как мужчине влюбить в себя девушку. Помните, что с этой целью можно применять различные приемы. Вам необходимо в индивидуальном порядке подобрать ключик к сердцу любимой, основываясь на особенностях характера, темперамента и интересах любимой барышни. Нужно понимать, что влюблять в себя необходимо только ту девушку, в чувствах и серьезности намерений к которой Вы уверены.

Когда нужно остановиться

Вы успешно применили на практике всё описанные приёмы, а увлечь мужчину так и не удалось? Варианта всего два:

  • либо вы плохо старались,
  • либо вы не в его вкусе.

Дело не только во внешности, но и поведении, характере и многом другом. Возможно, вы изначально неверно оценили его предпочтения и сделали акцент совсем не на тех вещах. Что же делать, если не удаётся покорить любимого мужчину?

Раскройте свою личность совсем с другой стороны, пусть мужчина видит, насколько вы многогранны и оригинальны. Резкие перемены во внешности и поведении также помогут привлечь его внимание еще раз и дать толчок к началу отношений. Если и это не помогает, то регистрируйтесь на сайте знакомств Badoo и начинайте общаться с интересными мужчинами.

Если обнаружилась девушка, или тем более жена – остановитесь! Вы можете быть самой лучшей из всех женщин, которых он встречал в своей жизни. Но уважайте себя.

Секс с бывшим

Ведя разговор о способах влюбить в себя парня, следует упомянуть также о распространенных женских ошибках, которые категорически не следует делать. Многие представительницы слабого пола грешат тем, что даже после официального расставания с неудавшимся возлюбленным, к которому продолжают питать чувства, желая во всем угодить ему, заново очаровать, привязать к себе и вернуть, соглашаются на продолжение с ним сексуальных отношений без обязательств с его стороны. Подобная мера, как правило, к желаемому результату не приводит. Заканчивается это для женщин разочарованием, бесконечными обидами, ожиданиями и нечастыми встречами. Но настоящие отношения крайне редко удается вернуть.

При этом парень имеет все права, сексуальное и моральное удовольствие, не испытывая лишних неудобств. На долю девушки же выпадают страдания и унижения, а упреки ее никто не хочет слушать. Тем более на уважение и искреннюю привязанность парня не следует даже и рассчитывать. Наоборот, желая вернуть мужчину, следует избегать сексуальных контактов вплоть до официального возобновления отношений с бывшим парнем. А вот отказ девушки вполне может оказаться ударом по самолюбию и способен разжечь и подхлестнуть былые чувства.

Вы не останетесь в отношениях с человеком, склонным к насилию.

Насилие в отношениях может принимать самые разные формы. Иногда оно вполне очевидно, и следы его видны невооруженным взглядом, как в случае с физическим насилием, в других же случаях распознать его не так-то просто.

Если вы действительно любите себя, любовь не застилает вам глаза, и вы сразу замечаете симптомы эмоционального и психического насилия. Вы мгновенно замечаете попытки партнера контролировать вас или манипулировать, и сразу же предпринимаете все необходимое, чтобы положить этому конец. Даже если ради этого вам нужно сделать паузу в отношениях, а то и вовсе расстаться.

«Когда вы полюбите себя, это станет началом отношений длиною во всю жизнь», – Оскар Уайльд.

Любить человека, который понимает, поддерживает и любит вас в ответ, невероятно приятно. Однако вы никогда не должны забывать о том, что в любых отношениях вы прежде всего должны оставаться сами собой. Общение с вашим партнером на самые разные темы поможет развивать и себя, и вашего партнера, и ваши отношения.

Ключ к созданию здоровых отношений в том, чтобы тратить время не только на партнера, но и на вас самих, и не терять в отношениях себя. Если будете любить себя по-настоящему, это ничуть не умалит вашей любви к партнеру, а лишь сделает вас более понимающими и любящими. Поверьте, ваш партнер это оценит!