Безответная любовь к мужчине: как ее пережить

Любовь всегда представляют как светлое и чистое чувство, забывая о том, что она может приносить негативные эмоции и даже боль.

Что такое безответная любовь?

Любовь — это не только трепетные и нежные чувства к определённому человеку, а, по мнению многих психологов, ещё и психологическая зависимость. Если она взаимна, то приносит ощущение счастья, блаженства, удовлетворения, и человек предпринимает всяческие усилия для того, чтобы сохранить это чувство.

Однако когда любовный посыл не находит отклика в душе его объекта воздыхания, человек попадает в непонятную для него ситуацию, когда он теряется и не знает как ему вести себя дальше.

Важно! Испытывая отчаяние от того, что он не способен повлиять на ситуацию, влюблённый человек может идти на безумные поступки, хватаясь за последнюю каплю надежды: осуществлять шантаж, начинать скандалы и истерики, терроризировать телефонными звонками.

Он начинает погружаться в свои собственные переживания, проигрывать в голове воображаемое развитие ситуации и отношений, накручивать свои эмоции, а это приводит к тому, что запускается механизм саморазрушения. Внешне это может проявляться излишней агрессивностью человека или даже маниакальными поступками и поведением, направленным на объект безответных чувств.

Как пережить безответную любовь?

Метод деромантизацииКак известно, склонны влюбляться люди романтического склада ума. Они идеализируют любовь, и потому любое препятствие в этом вопросе является для них источником неимоверных страданий. Если вы относитесь к такому типу личности, то вам поможет деромантизация. Достаточно избавить человека от романтического представления о мире, как любовь проходит сама по себе. Для этого, сначала, прочтите несколько любовных романов побездарнее, впрочем, они все бездарны (особенно это рекомендуется мужчинам).Поговорите с человеком, не одобряющим любовь вообще. Этих людей можно найти, где угодно, например, в Москве есть клуб «Синий чулок», где собираются женщины не признающие любви. Можно также поискать в интернете. Недавно, мне удалось отыскать сайт женоненавистников. Такая простая поддержка нередко оказывается эффективной. Дальше, если это все еще не помогло, отправляйтесь-ка работать. Для романтически настроенных натур прекрасным лекарством будут профессии строителя, медсестры, швеи, грузчика. Обычно бывает достаточно побыть в этой среде месяц — полтора, как розовые очки навсегда снимаются.

Читайте также:  Женатый любовник и замужняя любовница: психология отношений

Метод экстраполяцииЕсли, несмотря ни на что, вас одолевают романтические фантазии, если вам кажется, что еще можно сохранить или восстановить отношения. Не верьте, не занимайтесь самообманом. Вам кажется, что «у нас все будет по другому» — попробуйте представить себе это «по-другому» день за днем, месяц за месяцем. Новизна отношений прошла; основные темы для разговоров исчерпаны, остается лишь обсуждать текущие дела или погоду, что вы с успехом можете делать с приятелями или подругами. В партнере открываются все новые неприятные черточки (они есть в каждом из нас, от этого никуда не денешься)…Представьте себе это тесное общение, изо дня в день, из года в год, с одним и тем же человеком — и вы почувствуете, как великая скука овладевает вами, избавляя от влюбленности. Подумайте: к чему ведет данная любовь в дальней перспективе? Вы хотите жить вместе? А получится ли с предметом любви строить жизнь? Есть ли необходимое взаимопонимание? Если пройдет обожествление и идеализация, сможете ли вы договориться о чем-либо? Общие ли представления о финансовых, деловых, бытовых приоритетах?… Видите, сколько вопросов!? Получится ли у вас перенести все эти тяготы совместного быта… Почаще задумывайтесь об этом, и желание влюбляться просто пропадет.

Правильный образ жизниПомните, что праздность — источник практически всех пороков. Если ваш разум ничем не занят, то не удивительно, что голова заполняется всяким вздором; природа, как известно, не терпит пустоты. Если вы заняты активной интеллектуальной деятельностью, которая доставляет вам удовольствие, вообще, если у вас есть интересное дело (будь то ваша основная работа или хобби) — мысли о вашем бывшем партнере вряд ли овладеют вашим поддавайтесь на лживую пропаганду тех, кто возвел в абсолют собственные слабости, не будучи способным их преодолеть. Эти люди, достойные в лучшем случае жалости, а в худшем — презрения, наводнили мир сентенциями типа «сердцу не прикажешь», «с неизбежным смирись, что поделаешь — влюбись» и прочее. Подобная чепуха напоминает разглагольствования алкоголиков и наркоманов, не желающих преодолеть свой порок. Будьте выше этого, и вы сможете гордиться собой, а это куда большее удовольствие, чем эфемерные «прелести» любви.

Советы психологов

Я его люблю, а он меня нет: что делать?

Как избавиться от безответной любви к парню? Страдаете от неразделенных чувств к молодому человеку? Вот вам советы, как избавиться от этой зависимости:

  1. Внушите себе обратное. Девушки особенно подвержены самовнушению. И если вы попробуете доказать себе, что человек вам безразличен или даже вызывает ненависть, то скоро вы действительно поверите в это. Так от былых чувств не останется и следа.
  2. Попробуйте что-то новое. Смените обстановку, отправьтесь в незнакомый город на пару дней, начните заниматься йогой. Свежие впечатления окажут на вас благоприятный эффект.
  3. Сконцентрируйтесь на недостатках. Отрицательные черты характера есть у любого человека.

    Так что переставайте боготворить объект своих воздыханий и начинайте разбирать его недостатки. Это поможет развеять тот идеальный образ, который вы себе придумали.

  4. Сходите на свидание. Попробуйте перенаправить свою любовь на кого-то другого. Может быть тут чувства окажутся взаимными и вас будут ждать счастливые отношения и светлое совместное будущее?
Читайте также:  Как привлечь любовь по фэншуй: советы, которые действительно работают

Как справиться с безответной любовью к девушке?

Влюбились в девушку, но она не ответила взаимностью? Что делать в такой ситуации?

  1. Признайтесь самому себе, что ваши чувства оказались отвергнутыми. Если вы будете тешить себя неоправданными надеждами, то выберетесь из плена безответной любви очень нескоро.
  2. Проанализируйте себя. Почему такая ситуация вообще возникла? Почему вам отказали, но вы все равно продолжаете страдать по этой девушке? Копаясь в себе, вы можете найти ответы на множество вопросов, которые облегчат вашу борьбу с разрывом любовной зависимости.
  3. Поймите, что пора это заканчивать. Чем больше вы будете поддерживать это чувство, чем дольше будете растворяться в человеке, тем хуже будет вашему душевному состоянию. Найдите в себе силы признать, что так продолжаться не может.
  4. Отвлекитесь. Займите себя чем-то, найдите увлечение или хобби. Вышивайте крестиком, рисуйте, читайте. Делайте все, что угодно, лишь бы не думать об объекте своих чувств.

Что нужно сделать в случае неразделенной любви

На самом деле люди редко бывают готовы к проживанию сильного чувства. В постоянной будничной суете мы забываем об эмоциональной сфере. Но зрелая личность всегда найдет выход из положения — не упиваться отчаянием, не стараться запивать горе, а попробовать изменить сложившуюся ситуацию.

Причины возникновения

Тот, кто влюбился без всяких перспектив, редко размышляет над тем, почему это произошло. В основном люди полагают, что судьба несправедливо с ними обошлась. Бывшая любовь на протяжении долгих лет может значительно будоражить сердце, вводить в состояние паники и безысходности. Нужно разобраться в истоках проблемы, только тогда с ней можно будет справиться:

ЧИТАТЬ

Взгляд влюбленного мужчины: особенности и характеристики

  1. Невзаимная любовь — результат недостатка самоуважения. Когда мы слишком зависимы от мнения окружающих, они начинают меньше нас ценить. Заниженная самооценка нередко становится причиной неправильных решений и формирования нездоровой привязанности. Бессознательно индивид пытается доказать себе, что достоин счастья.
  2. Травма в прошлом. Психологические аспекты отношений могут приводить к неконтролируемым последствиям. Если когда-то был зависимый союз, то пережитые негативные эмоции будут постоянно возвращаться.

Что нужно сделать в случае неразделенной любви

Подтверждение отсутствия взаимных чувств

Когда сомнение по поводу отношений гложет душу, разумно спросить человека об этом прямо. Даже если ответ будет уклончивым, вы многое сможете распознать по мимике, жестам, интонации голоса. Не упускайте возможности прояснить ситуацию, ведь она есть не у каждого.

Читайте также:  Признания в любви своими словами

Случаи, когда стоит добиваться взаимности

Не всегда отказ партнера означает категоричное «нет». Иногда имеет смысл удостовериться в том, что шансы действительно отсутствуют. Прилагать усилия нужно, если вы видите, что партнер сомневается, ему сложно принять решение. Бывает, подобное поведение связано с психологическими проблемами, неумением общаться, принимать решения.

Если есть хотя бы малейший намек на симпатию, не надо упускать своего счастья. Упущенная попытка может обернуться горьким разочарованием.

Если речь идет о женатом или замужней

В этом случае люди поступают так, как велит им совесть. Но когда чувство не является взаимным, настаивать на близких отношениях просто некрасиво. Избранник будет вынужден прекратить с вами всякое общение, не захочет даже просто видеться. Вряд ли нужно портить впечатление о себе настолько, чтобы о вас вспоминали с негативными эмоциями.

Вебинар «Неразделенная любовь: как избавиться от безответной любви» для тех:

кому безответная, неразделенная любовь приносит лишь страдания

кто хочет взаимности и намерен создать семью

Вебинар «Неразделенная любовь: как избавиться от безответной любви» для тех:

кто чувствует, что прошлое сковывает и не дает сделать шаги вперед

и особенно — для тех кто ходит по краешку чужой семьи и кому достается счастье урывками (проще говоря, для любовников) Первые шаги на пути избавления от влюбленности

В действительности справиться с имеющимися чувствами не так сложно, как этом может показаться сначала. Особенно тяжело подобные ощущения переживаются впервые. В этом случае кажется, что если любимый человек не будет рядом, жизнь теряет смысл, причем нередко как мужчины, так и женщины идут буквально на все, чтобы привлечь внимание объекта своей страсти. Те, кто раньше часто переживали подобные эмоции, справляются с этой проблемой без особого драматизма. Когда встает проблема, как подавить в себе чувство влюбленности к мужчине или женщине, необходимо использовать ряд простых приемов:

Вебинар «Неразделенная любовь: как избавиться от безответной любви» для тех:
  • избегать встреч с объектом страсти;
  • не думать о любви;
  • стараться минимизировать общение с общими знакомыми;
  • избавиться от предметов, напоминающих об объекте страсти.

От человека, который много времени проводит за чтением специальной литературы об отношениях и просмотром фильмов, можно услышать жалобу о том, что влюбляюсь не в того человека, а затем разочаровываюсь. В этом случае проблема обычно кроется в попытках наложения некоторых черт характера выдуманных персонажей на реальных людей. С этой привычкой боритесь в первую очередь. Если женщина влюбилась напрасно, или мужчина испытает чувства к представительнице прекрасного пола без взаимности, очень важно научиться перенаправлять свою энергию. Лучше всего сосредоточиться на работе.

Если человек влюбился и не может быть с объектом своей страсти, выполнение любых задач позволит ему отвлечься. Можно добиться того, чтобы нежелательная эмоциональная привязанность прошла быстрее.

Вебинар «Неразделенная любовь: как избавиться от безответной любви» для тех: