Чем полезен секс для здоровья \ Полезные советы, отзывы, психология отношений

В этой статье вы узнаете все о психологии секса. Как избежать неловких и смущающих ситуаций во время секса? Как узнать, склонен ли партнер к изменам? Как расслабиться во время секса? Почему приходится фантазировать и как достигать оргазма без фантазий? Как сказать партнеру,что он делает что-то не так? Как достичь оргазма? Почему мужчины изменяют чаще? Ответы на эти вопросы вы получите в этой статье.

Что такое иммунитет и как он работает?

Есть много определений термина «иммунитет», но наиболее уместно (в контексте данной статьи) называть иммунитет комплексом защитных мер организма против всего генетически чужеродного. Проблемы организма, в борьбе с которыми активизируется иммунная система, можно разделить на две большие группы: внутренние и внешние. Ко внешним относятся: 

  • Бактерии; 
  • Вирусы; 
  • Грибки; 
  • Паразиты; 
  • Токсины; 
Что такое иммунитет и как он работает?

Что касается внутренних проблем, то в качестве примера им можно привести клетки организма, мутировавшие в онкологические. Либо клетки-агрессоры самой иммунной системы, провоцирующие развитие аутоиммунных заболеваний. Таким образом, иммунитет выступает в качестве защиты организма от фактически любых факторов инфекционного, онкологического либо аутоиммунного характера. Нормально работающая иммунная система обеспечивает стабильность генетического состава организма, «устраняя» всё, что является для него чужеродным. 

Как секс влияет на отношения?

14марта Как флиртовать с мужчиной и влиять на него? Бесплатный вебинар Павла Ракова Хочу знать

14марта в по МСК Павел Раков Ведущий ФЛИРТ: ПРАВИЛА БРАЧНЫХ ИГР Регистрируйтесь на бесплатный вебинар, чтобы не пропустить Telegram ВКонтакте

Рекомендуемые товары (4 шт.)

Мастер-класс «Искусство женского флирта, соблазнения и дефиле»

Мастер-класс «Интимная инструкция по взаимодействию с мужчиной» 18+

Биоэнергетические практики Павла Ракова

Где живет любовь: откровенный разговор

Как улучшить отношения

Начните с устранения лишней эмоциональной нагрузки. Накапливая негатив, концентрируя на этом внимание, мы перекрываем доступ позитивным событиям. Вырвитесь из замкнутого круга. Муж пришел в плохом настроении и оно передалось вам?

Читайте также:  Как вернуть любовь, если кажется, что она ушла. Пять советов психолога

Не поддавайтесь, поступите неожиданно: пожалейте его, если он устал, накормите с душой приготовленным ужином, сделайте релакационный массаж ног, напоите ароматным чаем с расслабляющими добавками – вариантов масса, выбирайте подходящий. Научитесь получать от этого удовольствие. Поверьте, ваш супруг не останется в долгу и захочет делать приятное и вам.

Трудно переступить через порог обид? Включите веселую музыку, пока готовите обед или комнату для романтики, поешьте шоколад или цитрус, что тоже способствует смене настроения в сторону позитива.

Что нужно делать

Как улучшить отношения

Если вы сами забыли о себе, то почему требуете, чтобы муж продолжал восхищаться вами, как и раньше? Лучшее время, когда вы можете позаботиться о себе – сейчас. Вам – польза, ему – удовольствие. Снимите застиранный халат, уберите подальше потертые спортивные штаны и майку с прикольной надписью, распустите пучок на голове и почувствуйте себя роскошной женщиной.

Прекрасная фея способна вдохновить мужчину на более существенные подвиги, нежели недовольно фырчащая, уставшая лошадка. Это полезно еще и потому, что вы переместите фокус внимания с семейных проблем на нечто прекрасное.

Кстати, о вдохновении. Воодушевлять мужчину – прямая обязанность женщины. Это один из верных способов дать ему возможность почувствовать себя мужчиной, и увидеть в вас хрупкую женщину. Ведь сильным мужчину делает только слабая женщина рядом. Это заложено в нас природой, когда баланс нарушается, отношения начинает раскачивать из стороны в сторону.

Помогать супругу грести – не значит самой браться за весла. Не отщипывайте кусочки от его уверенности в себе, колкой критикой. Вы только должны придавать ему силы, демонстрируя свою непоколебимую уверенность: то, что и каким образом он делает – это лучшее, что можно было придумать в данной ситуации.

Предлагаю посмотреть видео в тему:

Что не нужно делать

Сколько поговорок существует о созидательной и разрушительной силе слова. И не зря. Вот, например, постоянное повторение фраз, вроде: «я же говорила», способны в итоге разрушить брак. Чего еще не нужно делать, если вы хотите улучшить отношения:

Как улучшить отношения
  • Напоминать о косяках.
  • Просить совета у одиноких подруг.
  • Жаловаться и винить его в том, о чем знали еще до замужества (много тратит, не проявляет фантазии в постели, не имеет чувства юмора и т.д.)
  • Забывать о романтике, особенно если есть дети.
  • Сравнивать с мужем Катюхи, который как всегда молодец: и шопинг любимой устроил, и с детьми посидел, и ожерельем новым порадовал.
Читайте также:  Опасность орального секса для мужчин и женщин

Кроме того, охлаждению способствуют рассказы о ежедневных проказах детей. Речь идет не о серьезных вещах, на которые должны обращать внимание оба родителя. Но когда он уставший приходит с работы, не стоит добивать тем, что Димка опять разбил тарелку, а Маша снова вытащила помаду и разрисовала стену. Если нужно излить душу – звоните подруге, у которой тоже есть дети. Она лучше поймет, а может, еще и даст дельный совет.

И еще: никогда, слышите, никогда не произносите фразу «Ты меня совсем не любишь». Замените ее на более нейтральные слова беззащитной женщины: «Любимый, я чувствую себя сейчас одинокой. Я знаю, что ты очень занят на работе, но мне так не хватает твоего внимания, твоих прикосновений, наших прогулок в нашем парке и откровенных разговоров».

Секрет #6: Не могу достичь оргазма

У такой проблемы, как отсутствие оргазма, может быть множество причин. Это явление носит название «аноргазмия» и не имеет ничего общего с фригидностью. При фригидности женщина не испытывает никаких ощущений от любых прикосновений партнера к эрогенным зонам. Аноргазмия же характеризуется наличием возбуждения, но невозможностью достичь наивысшей точки наслаждения.

Сексологи утверждают, что 90% проблем в достижении оргазма являются психологическими. А психологических проблем, ведущих к невозможности испытывать оргазм, существует огромное множество.

Исключим ситуацию, когда оргазм не приходит из-за того, что партнер делает что-то не так. Эту тему мы уже разобрали и сделали вывод, что в этом случае необходимо открыто поговорить с партнером или хотя бы направить его в нужное русло.

Секрет #6: Не могу достичь оргазма

Итак, партнер делает все правильно, а вы целиком и полностью сосредоточены на настоящем моменте. Ваш партнер вам нравится, он возбуждает вас, и вы полностью настроены на близость. Но ничего не получается. В чем же здесь может быть дело?

Чаще всего причины аноргазмии носят психогенный характер, и разобраться в них полностью можно лишь, обратившись к психологу или сексологу. Нередко причиной могут послужить негативные установки по отношению к сексуальной жизни. Отношение к сексу как к чему-то низменному, животному, грязному, гадкому мешает многим испытывать физическое удовольствие от него. Ощущения, которые вы испытываете во время секса, невероятно сильно зависят от мыслей. И если вы относитесь к сексу как чему-то нехорошему, то организм будет всячески пытаться защитить вас от него. Тело будет сопротивляться, а мысли колебаться из стороны в сторону. Все это, безусловно, будет мешать вам в достижении оргазма.

Читайте также:  Коза и свинья — совместимость, характеристики, годы

Также причинами аноргазмии могут быть: тревожность в ожидании наступления оргазма, невозможность полностью отдаться процессу; отсутствие духовной близости между партнерами; травмирующие события прошлого – насилие, неудачный сексуальный опыт, страх противоположного пола и многое другое.

Если вы понимаете, что вы и ваш партнер делаете все правильно, и кажется, что все должно случиться, но вы все равно не испытываете оргазма – вам необходимо обратиться к психологу. Только на индивидуальной консультации можно детально разобраться в ваших личных проблемах. Причем иногда бывает достаточно лишь поговорить о проблеме с экспертом (психологом или сексологом), и ситуация сразу благополучно разрешается.

Как быть?

Как я уже сказала, большинство проблем сексуальной сферы носят психогенный характер. Я психолог, и провожу индивидуальные консультации по скайпу.

Секрет #6: Не могу достичь оргазма

Вместе с вами на консультации мы можем определить причины ваших проблем сексуальной сферы или сферы отношений в целом, а также изменить ваше отношение к себе — что в большинстве случаев является решающим фактором. Каждая проблема индивидуальна, и чаще всего требует индивидуальной работы.

Записаться ко мне на консультацию можно через вконтакте, инстаграм или форму на сайте. Ознакомиться со стоимостью услуг и схемой работы можно здесь. А отзывы обо мне и моей работе вы можете прочитать или оставить по ссылке.

Наличие гинекологических заболеваний

Если женщина сексуально возбуждена, то в органы малого таза будет поступать большее количество крови. Воздержание же способствует тому, что эта кровь начинает застаиваться. А это приводит к серьезным патологиям в яичниках, придатках и самой матке. Кроме этого, отсутствие секса у женщины может нарушить ее менструальный цикл.

Наличие гинекологических заболеваний

При этом сами менструации очень болезненные, могут сопровождаться большим количеством выделений. Ни для кого не секрет, что секс во время менструаций также приносит пользу женскому здоровью, значительно снижая уровень боли.