Как отличить любовь от влюбленности: основные принципы

Влюбленность – это интенсивное, эмоциональное переживание, которое влюбленный «слепо» проецирует на объект своих чувств. Влюбленность — это иллюзия, потому что влюбленный любит не реального человека, а его образ в своем сознании. Влюбленность – это проекция одного из «механизмов» сознания на внешний мир. Что же это за механизм? Недавно в статье о разоблачении, я кратко затрагивал эту тему. Здесь попробую описать сущность того, что собой представляет влюбленность подробней.

Бессознательная влюбленность

Начну немного издалека. Наше бессознательное представляет собой совокупность различных психических процессов, которые мы не осознаем. Все эти процессы являются причиной и основой того, что мы думаем и чувствуем в повседневности. Бессознательные процессы можно условно разделить на уровни, которые связаны с нашими прошлыми и будущими этапами развития. «Низкоуровневые» процессы подсознания – содержат в себе «информацию» из нашего прошлого. Это – этапы развития, которые, условно говоря, восходят к нашему детству и далее к животному началу. «Высокоуровневые» процессы бессознательного – это наш потенциал, утонченная часть нашей психики, которой еще суждено проявиться, если мы не остановимся в своем развитии. А до тех пор, эти процессы проявляются опосредованно, краткими обрывками, время от времени, иногда как самые красивые, утонченные и светлые переживания, своеобразные психические бриллианты, которыми человек страстно желает овладеть. И т.к. природа возникновения этих «бриллиантов» нам неизвестна, мы по ошибке начинаем связывать их проявление с другим человеком, в обществе которого эти «драгоценности» нашего бессознательного проявились. Именно так возникает влюбленность. Мы просто проецируем самые светлые частички своей психики на человека, в обществе которого они всплывают из нашего бессознательного.

Любимый – это «ключ» к двери кладовой подсознания, за которой хранятся наши психические «бриллианты». Образ любимого – один из этих бриллиантов — гармоничная грань нашего нутра, которая подавлена под слоями переживаний глубоко в подсознании. Любимый – это и есть сам влюбленный, в той своей ипостаси, которую еще не способен в себе принять. Почему мы не можем быть собою без всяких иллюзорных проекций? Наше бессознательное неизмеримо больше того, что собой представляет повседневная сознательная часть психики. Высокоуровневые процессы бессознательного «содержат» в себе как «светлые» и упорядоченные переживания, так и переживания, которые принять и «переварить» человек пока не готов. Некоторые из этих переживаний могут проявляться как тоска, грусть, душевная боль, «пустота», печаль, тревога и др. Можно обозначить их как «блоки» на пути к психическим бриллиантам. В этом смысле человек часто, как бы странно это ни звучало, не способен быть собою, и поэтому проецирует свои психические процессы на внешний мир. Психический бриллиант подсознания воплощается в образе любимого. Душевная боль, вызванная «прохождением» через «блоки» подсознания, приписывается разлуке с объектом влюбленности. К подсознанию с его «уровнями» я еще возможно вернусь в какой-нибудь другой статье, а пока продолжим о наших влюбленных «слонах».

В чем заключается сущность любви?

Следующие рассуждения могут показаться кому-то циничными, так как будут рассматривать любовь и влюбленность с позиции биологии и функциональной роли этих чувств в эволюции. Но, такие, лишенные сладкой романтики и возвышенной риторики, взгляды приведут к очень жизнеутверждающим выводам. Так что следуйте за мной, чтобы узнать, например, почему не следует горевать по поводу несчастной любви.

Итак, что такое любовь, с точки зрения эволюционной психологии (это молодое направление, которое занимается изучением человека в разрезе его роли в эволюции). Эволюция стремиться к развитию и распространению жизни, поэтому она наделяет своих особей, такими свойствами, которые обеспечивают выживаемость им и их потомству на длительном промежутке времени. К таким свойствам, также, относятся способность переживать состояния, которые мы называем любовью и влюбленностью. Эти чувства не являются исключениями в общем списке полезных для эволюции качеств и также направленны на поддержание жизни вида Homo Sapiens на нашей планете.

Каким образом любовь способствует выживанию человека на Земле? Давайте ответим на этот вопрос. Продолжение рода подразумевает не только процесс зачатия и рождения новой особи, но и заботу о своем потомстве. Забота подразумевает создание семьи с разделением обязанностей между мужчиной и женщиной, охотником и хранительницей домашнего очага. Совместная жизнь особей противоположного пола основывается на взаимной привязанности, которая и называется любовью.

Это чувство, посредством биохимических реакций, регулирует отношения внутри вида, организуя такое социальное устройство, которое в наибольшей степени соответствует соображениям развития нашего сообщества. Проще говоря, если бы мы не влюблялись и не любили, то ни о какой заботе о потомстве не шло бы и речи: самцы человека бегали бы от самки к самке, оплодотворяли бы их и, после, теряли бы к ним всякий интерес, оставляя родившегося в результате отпрыска на воспитание одной только матери.

Это было бы крайне неэффективно, с точки зрения выживания, и наш вид давно бы канул в Лету, если бы не любовь… Это положение, которое признает эволюционная психология, входит в противоречие с популярным на сегодняшний день убеждением, что мужчины по своей природе полигамны (хотят иметь много сексуальных партнеров), а женщины — моногамны (довольствуются единственным социальным партнером). Таким тезисом, как правило, оправдывается мужская неверность.

Читайте также:  Льготный стаж медработников: новые правила из-за коронавируса

Но, тогда, каким образом мог бы получить развитие человеческий вид, если бы мужчины, от природы, стремились к поддержанию множества сексуальных связей с разными партнерами, а женщина — только с одним? В результате этого наблюдалась бы огромная рассогласованность в притязаниях и связях двух разных полов, и о какой-то полноценной заботе о партнерстве не могло быть и речи. Я не пытаюсь доказать, что в человеческой природе, на самом деле, царит только моногамия. Я желаю лишь продемонстрировать всю спорность убеждения в исключительной природной полигамии мужчин.

Итак, вернемся к любви. По мнению многих ученых, способность к таким переживаниям была заложена в нас эволюцией, исключительно, с целью поддержания и развития вида, для того, чтобы эмоционально привязать мужчину к женщине, хотя бы на время заботы о детях, а также, в целях сокращения распространения заболеваний, передающихся половым путем. Чем меньше сексуальных партнеров, тем меньше вероятность заболеть венерическими болезнями, тем более здоров человек и здоров его потомство.

С этой точки зрения, любовь сводится к такой вот прозе, к явлению биологической целесообразности. Лично я разделяю эту точку зрения и считаю что обожествление, идеализация любви породили больше вреда чем пользы. Об этом поговорим далее.

Собственные чувства

Кажется странным, но иногда человек сам не может толком понять, что он чувствует — особенно, если речь идёт о женщинах. Особенно трудным это может быть потому, что под натиском эмоций бывает сложно трезво взглянуть на реальность. Поэтому полезно знать, какие характеристики отличают влюблённость.

Молниеносное появление. Чувства могут стать очень сильными в течение короткого времени, иногда всего нескольких часов. Для любви этого мало — нужно время, чтобы по-настоящему узнать человека, научиться доверять. Даже для того, чтобы мозг связывал выработку окситоцина, гормона, отвечающего за доверие, с конкретным человеком, нужно время.

Тот кто увлечён отличается спешкой — быстрее развить отношения, перейти от одного этапа к другому. Нетерпение — признак несерьёзности.

Влюблённости свойственны чувства невероятной силы. Всепоглощающие и всепрощающие. Объект обожания прекрасен со всеми своими недостатками, если такие были случайно обнаружены. Конфликты решаются с помощью поцелуя.

Любовь проявляется иначе. Чувства развиваются постепенно, поэтому сразу сильными быть не могут. Человек не ослеплён: он видит недостатки партнёра, и не отмахивается от них. Он ищет, благодаря чему сможет мириться с худшими проявлениями любимого.

При влюблённости всё летит кувырком. Привычный образ жизни сбивается, но кому до этого есть дело? Часто бывает, что у влюблённых отсутствует чувство реальности происходящего. Любовь входит в жизнь человека постепенно, делая её лучше.

Собственные чувства

Влюблённость проходит так же быстро, как и начиналась. Причём эмоционально человек готов к новым отношениям почти сразу же, иногда через пару дней.

Определить глубину собственных чувств самостоятельно непросто. Во время влюблённости эмоции берут верх над рассудительностью, а часть мозга, отвечающая за критику, отключается. Поэтому чтобы честно определить свои чувства может потребоваться сторонняя помощь. Лучше посоветоваться с близким другом или родителями. Иногда помогает вариант с письменным ответом на некоторые вопросы, например:

  • Как давно я люблю этого человека?
  • Какие черты меня особенно в нём привлекают: внешность и манеры, или внутренние качества?
  • Каким я представляю совместное будущее: беспечной сказкой, или жизнью с её проблемами и их решениями?
  • Могу ли я взглянуть на ситуацию критически?
  • Делают ли эти отношения лучше меня и мою жизнь?

Дать честный ответ может быть непросто. Однако повышенная эмоциональная возбудимость — не признак глубоких чувств.

Например, если первая мысль, которая приходит в голову: «Мы никогда не поругаемся!», значит, что чувства поверхностны, это влюблённость.

Тест-вопросы

1. Вы вместе более 4-ех месяцев?

2. На момент знакомства с объектом чувств вы не были одиноки?

3. А если и были, то не более 2-ух месяцев?

4. Вы относите себя к числу привлекательных людей, статусных партнеров?

5. Партнер/партнерша довольно далек/далека от идеала?

6. Вам известно минимум 5-ть его/ее недостатков?

7. Но вы их принимаете, считая даже милыми, или чертами нравящейся вам индивидуальности?

8. Между вами возрастная разница, не превышающая 5-ти лет?

9. Вы видели отцом его детей или хотите родить от него?

10. У вас общий бюджет?

11. Вы испытываете далеко не первое чувство?

12. Раньше были серьезные отношения без учета причин, по которым они окончились?

13. Вы ревнуете?

14. Провели вместе, не разлучаясь ни на час, более 1-ной недели подряд?

15. Знаете тайные мечты вашего партнера/вашей партнерши?

16. Уже запланировали совместное будущее на 20-ть следующих лет минимум?

17. Храните минимум 5-ть памятных вещей, возвращающих к приятным моментам ваших отношений?

Тест-вопросы

18. Созваниваетесь/списываетесь минимум 4-ре раза в день?

19. Вы никогда не пытались навязать партнеру/партнерше некие обязанности, заставить делать то, что ему/ей не хотелось?

20. Легко прощаете?

21. Вы не пропустили ни одного свидания без уважительной причины, хоть иногда и опаздывали на какое-то?

22. Вопрос для женщин: Рядом с ним вы ощущаете безопасность, покой, расслабленность? Вопрос для мужчин: Рядом с ней вы испытываете чувство силы, нужности, уверенности в себе?

Читайте также:  Как флиртовать с мужчиной правильно — правила и примеры заигрывания

23. Интимная сторона отношений просто идеальна?

24. В постели больше стараетесь для него/для нее, отодвигая собственные потребности на задний план?

25. Находясь вместе, часто смеетесь, дурачитесь, веселитесь?

26. Можете провести вечер в тишине, находясь рядом с ней/с ним, и ни за что не посчитаете этот вечер пустым, потраченным напрасно?

27. Видели его/ее в моменты непривлекательности, слабости, усталости, и это не вызвало отторжения?

28. После ссор всегда стараетесь стать первым инициатором примирения?

29. Именно его/ее легко и просто прощаете?

30. С ним/с ней знакомы все ваши друзья? А родственники?

31. Не приходилось представлять ее (причины не важны) своей знакомой/случайной встреченным коллегой?

32. Сколько бы вы не провели вместе, ни разу не возникало ощущение усталости, изможденности, напрасно потраченного времени?

33. Стали замечать, что начали перенимать его/ее привычки, манеру шутить, вкусы, ценности?

Почему остывают чувства? основных психологических ловушки

Причины почему уходят чувства

Почему остывают чувства? основных психологических ловушки

Когда уходит любовь, которая, казалось, будет длиться всю жизнь, большинство людей чувствует себя обманутыми. Но на самом деле, единственный, кто его обманывал – это он сам. Существует четыре психологических ловушки, в которые может попасть каждый:

  1. Идеализация и проекция. На начальном этапе отношений оба партнёра знают друг о друге совсем немного. Это даёт простор для фантазии. Влюблённый анализирует слова и поступки своего предмета воздыхания, старательно выискивая «точки соприкосновения». Он моделирует в своей голове диалоги и романтические сцены. Как итог – любовь к выдуманному идеализированному образу, которая проецируется на реального человека, имеющего очень слабое отношение к выдумке.
  2. Отсутствие критики. Некоторые этологи заявляют, что отключение критичности – это естественный психический механизм, который в своё время помог человеку сохранить себя как вид. К примеру: девушка из хорошей семьи влюбилась в бывшего уголовника и, несмотря на его поведение и уговоры родственников, она выходит за него замуж и беременеет. После того, как малыш появился на свет, девушка начинает испытывать к мужу презрение. Любовь уходит, и у неё открываются глаза на истинную картину мира: он не работает, хамит и может поднять на неё руку. Это коварная ловушка подсознательного: способность критически мыслить отключается, когда на горизонте появляется потенциальный отец или мать будущих детей, и включается, если главная цель достигнута. Обычно, этот период длится от полугода до года.
  3. Поиск прописанного идеала. Отвечая на вопрос «какого парня ты видишь рядом с собой?», большинство девушек назовёт от 10 до 15 критериев. Это некая сборная солянка из лучших прообразов мужчин, взятых из жизни или массовой культуры, которая оказывается совершенно неудобоварима в реалиях. К примеру: после просмотра мелодрамы девушка решила всенепременно найти себе спутника жизни, похожего на главного героя. Он должен быть красивым и успешным бизнесменом, который души не чает в спорте. И вот удача – она завязывает отношения с идеалом! Вот только спустя время выясняется, что его красота – синоним самовлюблённости, бизнес отнимает у него 90% времени, а спорт для него – это способ покрасоваться перед девицами в фитнес-клубе. Так почему проходят чувства к мужчине, который соответствует всем параметрам? Всё просто: лирический образ ограничен, а настоящий человек многогранен, и его грани не всегда соответствуют ожиданиям.
  4. Стерпится – слюбится. Любимый фразеологизм приверженцев традиционных семейных ценностей. Молодожёнам внушают в голову одну мысль: терпи ради сохранения семьи, как бы не было сложно и некомфортно. Такая модель поведения в браке деструктивно сказывается на обоих партнёрах. Стоит понимать, там, где заканчивается взаимоуважение — проходят чувства.
Почему остывают чувства? основных психологических ловушки

Не стоит начинать отношения и вступать в брак только потому, что на вас морально давят. Это не принесёт вам удовлетворения.

Психология любовных отношений: анализ

Немецкий психолог, Эрих Фромм, написал другую теорию, в которой различают 2 вида любви:

  1. Любовь по принципу бытия – это плодотворное чувство, которое подразумевает не только интерес к партнеру, но и заботу о нем. Она направлена не только на человека, но и на неживые предметы – растение, картина, дом. Такое чувство обогащает личность на духовном уровне, наполняя его положительной энергетикой, а также порождает стремление к поступкам, подразумевая полную опеку о партнере.
  2. Любовь по принципу обладания — деструктивное чувство, которое рождается только в страсти, оно несет отрицательный результат и может полностью подавить жизнь возлюбленного.

Фромм уверен, что любовь в психологии по второму принципу свойственна незрелым и невротическим личностям. Чтобы выстроить счастливый брак, необходимо понять и пропустить через себя эти чувства.

Любовь — это психология, тонкое искусство, которое нужно изучать, чтобы поэтапно выстроить хорошие отношения надолго. Партнерам нужно провести анализ, обозначив свои чувства, мысли и переживания, обсудить негативные моменты и постараться их искоренить. Также паре следует научиться поддерживать друг друга, уметь выслушать возлюбленного и постараться решить возникшую проблему вместе.

Что такое любовь?

Психологи описывают любовь между мужчиной и женщиной как романтическое чувство глубокой привязанности. Оно обязательно задействует не только сердце, как символический источник эмоций, но и разум.

Читайте также:  Как начать новую жизнь после развода мужчине и женщине?

Любовь способна идти на большие жертвы и действовать на благо своего избранника, забывая при этом о своих интересах. Ее действия подчиняются не только сексуальным желаниям или каким-то своим чувствам, но и настоящей заботе о благе для другого человека.  Согласитесь, что при симпатии или влюбленности такого не встретишь.

Также у любящего человека глаза открыты на себя и на партнера. Он видит у мужчины или женщины не только привлекательные черты, но и недостатки, однако, готов с ними мириться. Причем здесь разум тесно переплетается с чувствами. Любовь не может отдельно существовать без сильной эмоциональной привязанности и неподдельной искренности.

И самое главное – с человеком, которого по-настоящему любишь, хочется прожить всю жизнь, и такая перспектива не пугает, а, наоборот, радует. Любящий человек не чувствует себя в браке, основанном на настоящем чувстве, как в клетке. Наоборот, он искренне счастлив.

Нужно отметить, что в мире существуют разные виды любви. К примеру, это может быть любовь, которая выражается в теплой личной привязанности к близким друзьям. Также есть родственная любовь. Примечательно, что настоящая романтическая любовь между мужчиной и женщиной должна в то же время быть и дружеской, и родственной.

При этом интересно, что если, скажем, мужчина или женщина не испытывает настоящей любви к своей второй половинке, то тогда его (или ее) поведение будет наполнено эгоизмом, гордостью, ревностью, отказом прощать обиды, мстительностью, раздражением, гневом и так далее. И данная характеристика позволят на 100% понять настоящие чувства своего партнера.

В противоположность этому, по-настоящему любящий человек благороден, он уважает своего партнера и старается дарить ему только положительные эмоции. Он заботлив и внимателен. От этого он и сам становится по-настоящему глубоко счастливым. Недаром один известный специалист в области стресса как-то сказал, что фразы «люби своего ближнего» и «более счастлив тот, кто дает, а не получает» он бы советовал применять в жизни каждому своему пациенту.

Таким образом, вы сами можете проверить – любите ли вы на самом деле своего мужчину или женщину? Или вы были просто в него влюблены одно время, а сейчас просто живете с ним по привычке? А может быть вы сейчас сильно влюблены, но не знаете, это любовь или чувство, от которого через несколько месяцев не останется и следа?

Или вы сомневаетесь, любит ли ваш партнер вас по-настоящему, стоит ли верить его словам и связывать с ним всю свою жизнь? Ответы на все эти вопросы даются в статье. Теоретические знания у вас теперь есть. Осталось сесть, не торопясь проанализировать свои чувства, а также поведение вашей потенциальной второй половинки, и вывод будет у вас, как на ладони.

Не бойтесь посмотреть правде в глаза. Знайте, что настоящая любовь существует. И если ее пока еще нет в вашей жизни, то не стоит торопиться или заниматься самообманом. Она обязательно придет. И тогда, по указанным в статье признакам, вы ее обязательно узнаете и будете по-настоящему счастливы.

Советуем почитать о любви труды Эриха Фромма, например, «Искусство любви»

Может быть интересно

  • Что делать, как наладить отношения в семье – муж не любит, а жена злая, злится
  • Делай так, как я, говори и чувствуй, как я, и во всем со мной соглашайся: про отстаивание личных границ в отношениях
  • Отношения между мужчиной и женщиной — ошибки женщин и как их избежать
  • Психология отношений между мужчиной и женщиной – понять, принять и полюбить!
  • Любовь и километры: как сохранить отношения на расстоянии с парнем
  • План если мужчина охладел — срочная реанимация отношений
  • Здоровые отношения мужчины и женщины
  • Что делать, как наладить отношения в семье – муж не любит, а жена злая, злится

Признаки «истинного» чувства

Когда два человека по-настоящему испытывают любовь друг к другу, они преодолеют все преграды и трудности только для того, чтобы быть вместе. Их отношения сопровождает постоянная борьба за свои чувства, несмотря ни на сплетни, ни на чужие домыслы. Любовь поселяется там, где царит понимание и взаимная поддержка.

Настоящее чувство не может быть не взаимным. Такие ощущения как похоть, влечение в сексуальном плане, страсть – это лишь желание всецело обладать кем-то, продиктованное собственном эгоизмом.

В любых обстоятельствах действительно близкий человек всегда будет рядом, чтобы поддержать и сказать утешающие слова. Он прикроет спину в самые тяжелые моменты в жизни. Как бы ни было сложно и тяжело, всегда можно найти душевные силы, чтобы помочь человеку, которого любишь.

Женщина, которая находится в поисках истинной любви, никогда не станет размениваться на «однодневные» взаимоотношения с человеком, в котором не уверена. Ей не нужно ничего доказывать своими отношениями ни родственникам, ни знакомым, ни кому бы то ни было.

Мы становимся лучше, симпатичнее и привлекательнее рядом с нашим возлюбленным. Но нельзя жертвовать чем-то или делать что-либо, что расходится с личными интересами. Конечно, никто не будет спорить, что выстраивание семьи – это тяжелый труд, но он не должен стать бременем.