Как правильно себя вести с алкоголиком? Полезные советы психолога

Муж — алкоголик. Звучит как приговор. После того, как женщина осознает, что ее муж перестал быть прекрасным принцем и превратился в пьяницу, она задается вопросом: «Как жить с алкоголиком и что делать?». Сам этот вопрос – это снятие с себя ответственности за изменения в поведении супруга.

Как вести себя с алкоголиками их женам?

Когда проблема только вырисовывается, сделайте всё для исключения пьяных посиделок. Отвадьте пьющих друзей, не умеющих правильно распоряжаться свободным временем. Создайте искусственно острую нехватку денег, чтобы супруг стал активно работать, не надеясь на вашу зарплату, помощь родителей или знакомых.

Пусть он боится вас потерять. Избегайте криков, угроз, ведь муж пока только иногда выпивает. Оброните по телефону с подругой, что коллега по работе приглашает в кафе, а вы так давно не выходили никуда с любимым супругом. Покупайте билеты в театр, на выставки — туда, куда нельзя пойти после рюмки водки. Начните заниматься спортом, ухаживать за собой, купите красивые наряды, словом, покажите ему, что вы — красивая, молодая женщина, пользующаяся вниманием у противоположного пола.

Изобразите недомогание, которое появилось от переживаний из-за мужа. Оставьте его на недельку с детьми, а сами полежите в клинике. Пусть ему некогда будет вздохнуть от забот, волнений за вас. Перечисленные методы эффективны на ранней стадии алкоголизма, когда еще отсутствуют признаки психической деградации, полного равнодушия к близким.

Советы психолога

  • Перестать быть Жертвой.
  • Избавьтесь от роли Жертвы, возьмите ответственность за свои действия. В семье появился проблема – алкоголизм у мужа, начните действовать вместе.
  • Изменить себя, сменить приоритеты.
  • Задумайтесь над поведением. Вам нужно избавиться от созависимости, подумать о себе. Если вы начнете изменяться, становиться лучше, то муж обратит на это внимание и возможно также начнет меняться, пытаться избавиться от вредных привычек.
  • Поговорить с мужем.

Объясните мужу:

  1. Вам известно о его проблеме, зависимости к алкоголю.
  2. Вас не устраивает его поведение.
  3. Зависимость – это программа убеждений, а не заболевание.
  4. Такую программу можно изменить, стоит лишь захотеть.
  5. Вы поможете ему избавиться от зависимости и не бросите его в трудный жизненный период.

Проблема алкоголизма в семье

Доказано, что более 60 процентов дочерей мужчин – алкоголиков создают семью либо с уже больным алкоголизмом человеком, либо с тем, кто заболеет вскоре. Тенденцию не получается нарушить даже в том случае, когда мама разводится с отцом девочки. По данным психологов, в подсознании девочки жизненный сценарий откладывается очень рано – это происходит до исполнения ей 6 лет.

Жены алкоголиков всегда очень сильно верят во всемогущую силу любви, а также в то, что они-то уж точно сумеют перевоспитать своих мужей. История каждой семьи в отдельности и всего человечества в целом показывает, что невозможно пересоздать и переделать человека. Только человек самостоятельно может себя поменять, но не кто-либо другой. А жены таких мужчин верят в то, что они могут все, и что они смогут слепить мужа заново. Они находятся во власти иллюзий.

Иллюзии же, в свою очередь, появляются тогда, когда человек оказывается лицом к лицу с непреодолимыми трудностями, при этом сами иллюзии провоцируют развитие еще больших проблем. Рано или поздно принять реальность придется. Да, это очень больно, но другого пути быть не может.

Читайте также:  15 первых шагов: с чего начать, если вы узнали, что беременны?

Часто такие женщины соответствуют следующему типажу: у них отличные внешние данные, они довольно успешны в работе, но у них просто катастрофически низкая самооценка. В глубине души они не считают себя талантливыми, способными, достойными любви. Они даже в шутку могут называть себя обидными словами, но даже в шутку так с собой обращаться нельзя. Они не умеют принимать комплименты и подарки, им даже может стать стыдно, будто они не достойны.

Что делать если пьет сын

Многие матери начинают винить себя в алкоголизме сына или оправдывать его неудачами в личной жизни или карьерном росте. Жалея, своего великовозрастного ребенка, они только причиняют вред, культивируя в нем инфантилизм и безволие.

В общем, то действовать нужно, так же как и в ситуации с выпивающим мужем. Дайте сыну больше самостоятельности, пусть отвечает за свои поступки. Пока он будет чувствовать опеку и понимать, что ему все прощается, ничего не изменится.

Перестаньте нести ответственность за его жизнь, не забывайте о себе. Твердо поговорите с ним о необходимости лечиться.

Жизнь с алкоголиком тяжела и кажется беспросветной, и начинать действовать необходимо на первой стадии заболевания, иначе черная клоака может затянуть и разрушить судьбы всех членов семьи.

Как разговаривать с алкоголиком: советы психолога

Ключевым моментом в общении с больным должны быть аргументы, а не эмоции. Не следует идти на поводу у пьяницы и поддаваться на провокации. Крики и угрозы могут только отдалить от желаемого результата.

Советы психолога относительно того, как вести себя с алкоголиком, помогают добиться конструктивного разговора с больным. При готовности наказать пьяницу, специалисты рекомендуют четко формулировать, чем именно он заплатит. Лицам, которые регулярно употребляют выпивку, гораздо легче воспринимать конкретные угрозы.

Как разговаривать с алкоголиком: советы психолога

Семейная жизнь может измениться в лучшую сторону, однако для этого придется хорошо потрудиться. Необходимо четко следовать рекомендациям специалистов. Второй половине потребуется следить за своим внутренним состоянием и не впадать в привычную форму общения.

Не скрывать факт пьянства

Большинство женщин стесняется того, что их мужья пьют. Поэтому жены обычно стараются прикрывать пьяниц и держать в тайне проблему. Специалисты же рекомендуют делать все наоборот.

Если мужчина вернулся домой после очередной пьянки, не нужно стесняться об этом говорить. В том случае когда о проблеме будут знать друзья и родственники, есть вероятность, что ему станет стыдно. Такая ситуация и может послужить отказу от спиртного.

Как разговаривать с алкоголиком: советы психолога

Некоторые супруги используют самые жесткие методы. Они снимают видео и показывают родственникам и товарищам больного. Относительно таких методик, каждый сам для себя должен решать, насколько они оправданы.

Презрение со стороны знакомых и близких может положительно отразиться на результате психотерапии. Чаще всего именно такой подход оказывается самым эффективным и оперативным.

Лишить пьющего свободного времени

В основном причиной пьянок становится большое количество свободного времени. Здесь не обойтись одними лишь советами психолога на тему, как разговаривать и вести себя с мужем алкоголиком. Нужно также знать, чем лучше занять больного.

Как разговаривать с алкоголиком: советы психолога

В этом вопросе не следует навязывать мужчине свои интересы. Можно напомнить ему о тех увлечениях, которые были актуальны, пока человек не начал регулярно принимать спиртное:

  • Супруги могут смотреть вместе футбол. Пиво в этом случае нужно заменить безалкогольным напитком (квас).
  • Можно ходить вдвоем в тренажерный зал, если алкоголик интересовался спортом.
  • Совместное времяпровождение с друзьями также положительно отразится на лечении.

Следует понимать, что в любом из вариантов терапии горячительные напитки необходимо исключить. Желательно, чтобы новое окружение больного не только не употребляло выпивку, но и отрицательно относилось к ней и людям, зависимым от спиртного. В этом случае пьянице гораздо легче будет отказаться от алкоголя.

Заставить задуматься

Как разговаривать с алкоголиком: советы психолога

В сложных ситуациях жена может использовать самые крайние методы. При борьбе с алкоголизмом мужа некоторым помогает сравнивание его с другими более успешными и не пьющими мужчинами. Люди, которые смогли полноценно реализоваться в жизни, чаще всего не принимают алкоголь или же употребляют его крайне редко.

Женщине необходимо подобрать более подходящий момент и рассказать супругу, как другой мужчина подарил своей жене украшение или шубу, а себе, к примеру, купил автомобиль. Некоторым пьяницам помогает бросить пить заявление, что они стали бесполезны в постели.

Читайте также:  Если снится мужчина, который нравится: как толкует сонник

Многие люди, которые злоупотребляют выпивкой, со временем начинают сталкиваться с проблемами в сексуальной сфере жизни. Узнать о своей несостоятельности в постели для многих очень болезненно. Поэтому заявление жены способно включить чувство страха у больного. Ведь супруга может найти ему замену и алкоголик останется один. Мощная мотивация сохранить отношения нередко оказывается самой действенной в борьбе с алкогольной зависимостью.

Выход есть

Как уже говорилось, от начала заболевания до понимания, что необходимо что-то делать, проходят годы. Надеемся, что с помощью этого разговора «на ночь» вам не придется проходить через все стадии развития болезни. Итак, в путь.

Вы знаете симптомы созависимости, вы решили, что она у вас есть. Тут надо отметить, что признаться самой себе под кухонным абажуром, ожидая мужа с работы, что вы тоже больны, непросто. Очень непросто. Работает синдром отрицания на подсознательном уровне.

Но у вас:

  • получится принять то, что вы не можете изменить. Вам не удастся изменить болезнь вашего мужа. Это процесс химический, ведь болезнь так и называется – химическая зависимость;
  • хватит мужества и желания изменить то, что вы можете изменить. А вы на многое способны. Начиная от визита к наркологу с мужем и заканчивая лечением своей созависимости.

Когда вы немного разобрались, самое время заняться собой. Ваш муж немного подождет, его лечение еще впереди. Вы ему нужны здоровой и физически, и эмоционально. Тем более, когда ваш любимый будет видеть, что вы изменились. У вас появилась новая прическа, вы записались на фитнесс, ваши глаза горят, и вы четко дали понять, что дальше так продолжаться не может.

Поверьте, он тоже начнет меняться. Пусть не сразу, но непременно задумается об этом. Что-то изменилось? Уже хорошо, именно это нам и надо, мы готовимся к переменам.

«По секрету»: начните с похода к психологу, расскажите свою историю. Профессиональный аналитик найдет способы помочь вам, после чего у вас и глаза заблестят, и прическа появится. И постарайтесь забыть негатив. Плохое было ДО, а жить вы будете ПОСЛЕ: после лечения и после реабилитации всей вашей семьи. С чистого листа.

Поможет ли кодирование

Метод лечения алкоголизма кодированием возможен только в том случае, если мужчина осознал наличие у себя проблемы. Существует несколько видов кодировки: химическая и психологическая. Первая из них считается более эффективной.

Поможет ли кодирование
Поможет ли кодирование
Поможет ли кодирование
Поможет ли кодирование

Прежде чем мужчина закодируется, выясняются причины развития алкоголизма, общее состояние здоровья. Без согласия человека процедура не проводится. Затем пациент сдает анализы крови, после чего выбирает самый оптимальный способ кодировки, при этом желание пациента игнорировать нельзя.

Поможет ли кодирование
Поможет ли кодирование

Процедура кодирования требует предварительной подготовки. Человеку запрещено пить в течение нескольких недель перед нею.

Поможет ли кодирование
Поможет ли кодирование

С закодированным мужчиной нужно вести себя аккуратно — ему нужна поддержка окружения, так как процесс отказа от алкоголя непростой.

Поможет ли кодирование

Процедура имеет определенные противопоказания: отсутствие желания самого пациента, патологии сердца и почек, расстройства психики. Если мужчина решает вылечиться, ему придется понимать, что это непростой путь, на котором ему придется победить не привычку, а самого себя. При этом нервничать и терять веру в свои силы нельзя.

Неочевидные советы, помогающие победить алкоголизм

Решите, готовы ли провести жизнь рядом с человеком, погрузившимся в алкогольное забытьё. Состояние зависимости само не пройдёт. Болезнь будет усугубляться и обретать страшные формы.

У женщины, живущей с пьяницей, есть 3 пути:

  • забрать детей и уйти;
  • вылечить любимого человека:
  • терпеть и погружаться в пропасть вместе с ним.

Сильные и любящие выбирают второе. Вот несколько советов, помогающих сделать лечение эффективней.

Перестаньте игнорировать зависимость мужа

Психологи советуют женщинам, живущим с алкоголиками, признать и оценить ситуацию.

Обращайтесь к специалистам

Используйте тест, позволяющий определить, является ли супруг зависимым от алкоголя. Убедившись, что любимый — алкоголик, начинайте действовать.

Неочевидные советы, помогающие победить алкоголизм

Важно! Обращайтесь к специалистам, используйте советы врачей и психологов.

Приобретите вспомогательную литературу. Она поможет признать, что в пьянстве мужа есть степень виновности жены. Бездействие, равнодушие, позиция жертвы и желание взвалить вину на супруга мешают взглянуть на общую проблему трезвыми глазами.

Читайте также:  Как быть идеальной любовницей для женатого мужчины правила и ошибки

Перестаньте прощать

В психологии алкоголизма используется понятие «жена-раба». Вечером пьяный супруг покрывает её бранью и избивает, утром она трепетно заботиться о благоверном, борющимся с похмельем. Пора положить конец такому положению вещей.

Покорность развязывает пьянице руки. У покорных жён мужья распоясываются. На любовь и ласку они отвечают грубостью и наплевательским отношением. Перестаньте быть рабыней. Хотите изменить любимого, начните с себя.

Определите слабые места супруга и с их помощью добивайтесь цели.

Мужчины бояться:

  • развода;
  • потери комфорта;
  • отказа в интимных отношениях и т. д.

Мужские страхи применяйте как оружие в борьбе с алкоголизмом.

Сами откажитесь от спиртного

В доме не должно остаться упоминаний о спиртосодержащих продуктах. Хотите вылечить мужа – полностью откажитесь от распивания спиртных напитков. Застолья оставьте в прошлом. Не принимайте пьющих гостей. Во время семейных праздников пейте минералку, соки, компоты.

В вашей квартире не должно быть пьяных посиделок.

Создайте благоприятные условия для трезвости

Наложите запрет на присутствие спиртного в доме. Не упоминайте о нём даже в шутку.

Найдите достойную замену времяпрепровождению с бутылкой, покажите мужу, как любите его. Проводите время вместе, ходите в кино, театр, на природу.

Доносите информацию спокойно и конструктивно

Неочевидные советы, помогающие победить алкоголизм

Наложите запрет на присутствие спиртного в доме

Психологи разделяют людей на 3 психотипа:

  • родитель;
  • ребёнок;
  • взрослый.

Вылечить мужа от алкогольной зависимости может женщина-взрослый. Ребёнок – это жена-рабыня, позволяющая издеваться над собой. К психотипу родитель относятся диктаторши и скандалистки.

Непрерывно контролировать и пилить мужчину по поводу и без повода – ещё одна проигрышная позиция.

Мужчина услышит женщину, заслуживающую уважения и достойную внимания. Перестаньте жаловаться, прекратите себя жалеть, плаксивые нотки в голосе не спасут от побоев и равнодушия.

Хотите изменить мужа – кардинально меняйтесь сами.

Психозы

Это нарушения психической деятельности зависимого лица, развивающиеся на II или III стадии болезни. Все психозы подразделяются на несколько разновидностей.

Галлюциноз

Психоз, развивающийся в периоды похмелья или длительных запоев.

  • Человек ориентируется во времени и на месте.
  • Пациент находится в ясном сознании.
  • Редкие зрительные и тактильные галлюцинации, преобладание слуховых галлюцинаций. Подобные проявления сопровождаются попытками убежать, спрятаться от опасности.
  • Мания преследования.
  • Низкий эмоциональный фон – страх, угрюмость, мрачность.
  • Вооружение предметами для защиты.
  • Нападение на окружающих в попытке избежать мнимой агрессии.

Делирии

Психозы, возникающие на фоне отмены алкоголя.

Поведение больного:

  • Возбужденность, агрессивность.
  • Отсутствие ориентации во времени и пространстве.
  • Отвращение к спиртному.
  • Резкая смена настроения – радость сменяется тоской, депрессией.
  • Тремор конечностей.
  • Беспокойный сон.
  • Галлюцинации.

Петр Первый боролся с пьянством особым образом: каждый отличившийся получал специальный орден, вес которого превышал 7 кг, и ходил с ним, не снимая не менее недели.

Панические атаки

Приступы, возникающие после неумеренного употребления алкоголя.

Поведенческие нормы:

  • Необъяснимый страх.
  • Нервная возбудимость.
  • Пациент жалуется на плохое состояние, чувствует смену жара и холода, дрожь, предобморочное состояние.

Депрессия

Состояние, возникающее на фоне отмены алкоголя.

Поведенческие нормы:

  • Тоска, раздражительность, колебания настроения, слезливость.
  • Обвинение окружающих в равнодушии.
  • Острое чувство вины и неполноценности.

Антабусный психоз

Выраженная форма психического расстройства, возникающая на фоне лечения алкоголика определенными препаратами.

Поведенческие нормы:

  • Маниакальное состояние.
  • Спутанное сознание.
  • Параноидальные и галлюцинаторные расстройства.

Применение гипноза

Универсальное фармацевтическое средство, помогающее в предельно сжатые сроки избавиться от алкогольной зависимости, на сегодняшний день не разработано. Для устранения пристрастия к спиртному нередко применяется гипнология. Гипноз позволяет выработать отвращение к бутылке на подсознательном уровне. При проведении гипнотического сеанса мозг пребывает в активном состоянии, что помогает закрепить новую модель поведения. Такой терапевтический метод оказывает более щадящее воздействие на психику больного, чем медикаментозные препараты.

Компетентный психолог даст ответ на любой вопрос, касающийся алкогольной зависимости. На соответствующем канале на You-tube можно найти множество полезных видео.

ВАЖНО! Статья информационного характера! Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.