Как сделать жизнь после развода счастливой: доступные способы

Если мужчина намного моложе женщины, … Читать…

Коментарии

Олег Эмбер Женщина не меняется-ни до не после развода-до гроба-это ,она в этом ни виновата-генетика и умеешь выбирать-умей продать ,боюсь ,не бы женщина не любила ребёнка,стоит вспомнить-он от»козла»,которым стал её бывшим,следовательно несёт информацию от одна,-прекрасно,он переймёт у вас все ваши комплексы или достоинства,как вы это сами понимаете,будет зализанный любовью или в недостатки оной-маме надо же устраивать свою жизнь!Мужчина жизненно необходим для подражанию ребёнка,особенно девочке,и женщина-особенно для пример для подражания?-ничего страшного,природе нужны новые люди,какое у них будет качество и личная жизнь-ей наплевать,может не только ей?Насчёт расцветания здоровья женщин-проконсультируйтесь у психолога,воздержание и беспорядочность не лучшим образом влияют на здоровье,в этом можно убедиться по очередям в больницах к гинекологам и прибавить кое-какой риск,но это дело житейское,главное -удовольствие!На мужчину это действует намного хуже-не такой выносливый,как бы не бил себя в грудь-тестостерона вместе с утренней радостью с годами не прибавляется,обратное происходит у женщины,исчезает женственность,-вот уж ирония природы. Конечно,всё это бред!Кому лучше после развода-кому хуже,кто расцветает,кто удивительно,почему из всех зол люди выбирают наибольшее,почему родители нихрена не знают и не передают детям о разнице в мужской и женской физиологии и правильно-веселее жрать пиво и водку искать постоянных развлечений и удовлетворений,спасаться от горестей и неудач спиртным,наркотой или случайным трахом,хрен знает с кем и где ,каждому-своё,лучше развлекаться,чем узнавать что-то новое и полезное,что сможет улучшить здоровье и сделать разнообразнее жизнь,тем более ,что каждый имеет об этом только присущее ему представление. серега подольс к Та че ты , это просто ужасть ! С тех пор , как перестал слушать после развода : ее , жены постоянный звук , как циркулярной пилы — стало невыносимо грустно , и в то же время РАДОСТНО !!! Могу пиво спокойно попить с друзьями , могу девушку по вызову купить .))) Светлана Крайгород Стресс после развода от того, что люди действительно с трудом меняют что-то в своей жизни. Даже, если жить с этим человеком невыносимо — на развод идут в крайнем случае. Но опять — таки, какого хрена жить с тем, кто портит тебе нервы и кровь. Неужели не лучше прекратить все мытарства как можно раньше осознав полную несовместимость и безвыходность и построить свою жизнь как хочется, так чтоб каждый день в удовольствие, и в радость был? Привычка, опять она и страх перед неизвестностью, чувство вины, сомнения, чувство долга…а потом другте письма и статьи о том, как просрал свою жизнь, оглянувшись в 50 и понял, что все было говном, ничего не успел, вот если кабы: это ты гад виноват, нет это ты, коза драная всю жизнь мне плешь проедала…))) Все что не делается, все — к лучшему! Не забывайте об этом! думающий Крайгород А разве мужчина оставшись один не может заняться собой; ходить в спортзал, общаться с друзьями в любое время, путешествовать т.д., и не обязательно пить и курить. Больше времени-больше свободы. Ольга Крайгород И что — вне брака лучше или хуже? Дамир Крайгород А вы знаете и женатый мужик может быть неопрятным и вовсе не по своей вине Почти Разведен Крайгород Для Резеда: Резеда Крайгород На самом деле, если обратить внимание на женщин разведенных и замужних, то удивляешься, насколько моложе и привлекательнее выглядят женщины именно разведенные, замужние же женщины часто неухожены и у них просто озобоченные картина у мужчина становится неопрятным, уставшим и , мужчины часто живут за счет энергии и здоровья женщин, как пиявки кровь их сосут.

Состояние женщины после развода с мужем любимым

Женщина, переживающая разрыв отношений в результате, например, предательства супруга, испытывает целую гамму эмоций. Это и любовь, и ненависть, и стыд, горечь и чувство вины, обида и желание отомстить. Нет больше прежней жизни. Женщина боится одиночества, ее терзают муки совести. Она хочет повернуть ситуацию вспять, чтобы вновь оказаться в своем неустойчивом, но в таком до боли знакомом мирке. Но как же трудно безболезненно пережить измену, забыть мужа после развода и не впасть в депрессию.

Состояние женщины после развода с мужем любимым
Состояние женщины после развода с мужем любимым
Состояние женщины после развода с мужем любимым
Состояние женщины после развода с мужем любимым
Состояние женщины после развода с мужем любимым
Состояние женщины после развода с мужем любимым

Состояние женщины после развода с мужем любимым
Состояние женщины после развода с мужем любимым
Состояние женщины после развода с мужем любимым
Состояние женщины после развода с мужем любимым
Состояние женщины после развода с мужем любимым

Письмо Вы не общаетесь с бывшим партнером, и вдруг он неожиданно появляется

Три месяца назад я прекратила все контакты с бывшим мужем. Сначала было трудно держаться, но я знала, что продолжение переписки окончательно сведет меня с ума. Поэтому я выбросила его из головы, а когда возникал порыв позвонить, я садилась за дневник. Дальше я стала выбираться в люди. Все шло хорошо. И тут поздним вечером бывший шлет мне сообщение, просит поговорить по телефону или по скайпу.

Я впала в ступор и ничего не ответила. На следующий день у меня случился нервный срыв, внезапно вернулись переживания трехмесячной давности. Сейчас опять все мысли заняты бывшим. Я пытаюсь понять, что он хотел. Думаю о том, что ему сказать. Перестала вести дневник, не хожу гулять. Просто сижу дома и ломаю голову, что дальше делать. Я даже не уверена, что хочу ему звонить, но в то же время жалко терять такой шанс. Может быть, ему было скучно или он не мог заснуть, но какая-то часть меня задается вопросом: а что, если он хотел со мной увидеться? Помогите!

Читайте также:  Почему девушкам нравятся плохие парни: особенности психологии

Что советует Сьюзен Эллиотт:

Многих выбивает из колеи неожиданная попытка бывшего партнера выйти на связь после долгого молчания. Кто-то злится и ощущает, словно бывший партнер вторгся на его территорию — в памяти всплывает весь набор негативных эмоций, вынутый из периода разрыва. Другие радуются, что появилась возможность отшить бывшего партнера. Третьим приятно услышать голос, убедиться, что партнер скучает, и обсудить дальнейшие планы. Может быть, удастся поговорить о дружбе, а может, и о воссоединении.

Прежде чем что-то предпринять, дайте себе время собраться с мыслями. Неожиданный голос из прошлого спустя столько времени — это настоящее потрясение.

Не поддавайтесь первому порыву, сначала нужно справиться с удивлением, а затем отрефлексировать все поднявшиеся с глубин прошлого мысли и эмоции

Письмо Вы не общаетесь с бывшим партнером, и вдруг он неожиданно появляется

После этого картина станет яснее, и вы вспомните следующее.

1. Неважно, что ваш бывший партнер неожиданно связался с вами и невольно нарушил режим «Никаких контактов». Максимально дистанцироваться от бывшего партнера было вашим твердым решением. «Ну и пусть делает, что хочет», — думаете вы. Понятно, отчего вы расстроились, но нет причин что-то менять в своей жизни. Прогуляйтесь по любимым местам, пострадайте, поплачьте — освободитесь от всех негативных эмоций. Вскоре вы почувствуете себя лучше. Но не контактируйте с ним!

2. Не надо становиться жертвой чужих капризов. Берите жизнь в свои руки и не позволяйте случайному звонку или сообщению поставить под угрозу ваше душевное спокойствие, над которым вы столько работали. Ни у кого не должно быть власти над вами. Ни сейчас, ни в будущем. Не соглашайтесь на роль жертвы. Научитесь брать ответственность за свою жизнь. Ваша стратегия — это ваша зона ответственности, не позволяйте кому-то еще делать выбор за вас.

3. Предполагаемое общение — еще не причина открывать свои границы. Наверняка у вас после последней встречи накопилось множество мыслей, и вам захочется все это высказать бывшему партнеру. Но помните правило: пишем в дневнике, говорим с другом, идем на терапию.

4. Вспомните веские причины, по которым вы решили перейти на режим «Никаких контактов». Вы сделали это не ради бывшего партнера — «Объявлю-ка я ему бойкот». Не ради того, чтобы доказать свою правоту или крутость. Нет, это нужно вам — ради собственного восстановления и личностного роста. Режим «Никаких контактов» обеспечивает ваше пространство, ваше чувство собственного достоинства и вашу новую жизнь, в которой когда-нибудь появится заботливый и любящий партнер.

Вам, после того как он попытался связаться с вами, может потребоваться пара дней, чтобы взять себя в руки, но у вас получится. Пусть вас захлестнут старые, неприятные вам эмоции, отнеситесь к этому философски и потерпите несколько дней. Но не идите на поводу у своих эмоций — не вступайте с ним в контакт. Помните: отвечать на звонки, письма и эсэмэски нельзя. Повторяю — нельзя.

Советы специалиста

Психологи могут рекомендовать множество шагов, которые способны сделать мужчины на пути к примирению со своей половинкой.

Анализ причин разрыва

Наиболее часто причиной разрыва отношений становятся семейные ссоры, из-за которых именно женщина решает уйти. Могут быть и другие факторы: охлаждение отношений, обиды и измены супруга.

Женщины способны на принятие поспешных выводов и весь окружающий мир они воспринимают на уровне чувств и эмоций. Часто главной причиной ухода жены из семьи становится недостаточное внимание со стороны мужчины, и в таком случае она может восполнять его недостаток на стороне.

Исходя из проведенных социологических исследований, около четверти всех женщин по истечении какого-то времени после разрыва отношений с мужчиной принимают мысль о том, что расторжение брака было необдуманным решением, и хотят снова вернуть мужчину. Еще четверть женщин решается на возобновление отношений, однако половина остается при своем первоначальном мнении о разрыве.

Активные действия

Советы психолога:

  1. Даже после разрыва отношений, приводящего к разрушению брака, не стоит «жечь все мосты» и забывать о значимых событиях, которые касаются вас обоих. Можно интересоваться, требуется ли женщине какая-либо помощь в чем-то.
  2. Время от времени бывшей супруге нужно делать небольшие подарки. К примеру, цветы в честь дня рождения – что будет, несомненно, элегантным поступком со стороны мужчины.
  3. Можно попробовать пригласить бывшую жену на встречу, поужинать вместе либо провести время на прогулке в парке, что привнесет, возможно, новую искру в угасшие отношения, и женщина станет сомневаться в принятом решении о разрыве брака.
  4. В случае, если жена ушла с ребенком, ему потребуется уделять максимальное количество времени. Не стоит забывать, что он точно не виноват в вашем разрыве, и лишать его внимания отца точно не стоит.
  5. Неплохим вариантом для возврата отношений является разговор с подругой бывшей жены о том, что у мужчины имеется желание вернуть ее, все исправить.

Стратегия поведения

В первую очередь требуется собраться с мыслями и построить план будущих действий. Стоит понимать, что развод практически для каждой женщины является тяжелым жизненным моментом, даже если она сама стремилась к нему. В первую очередь потребуется постараться изменить в себе недостатки, которые не нравились бывшей жене. Например, мужчине-алкоголику стоит покончить с пагубной привычкой, прежде чем пытаться возобновить закончившиеся отношения.

Дальнейшая стратегия должна вносить активные и глобальные изменения не только в поведение, но и во внешний вид. Таким образом, рекомендуется полностью сменить имидж, для чего потребуется новая прическа и одежда. Если основная причина была в безработице, то следует найти работу и наладить стабильный заработок. Ради возврата былых отношений стоит изменить образ жизни и избавиться от вредных привычек.

Как вернуть доверие

Для возврата доверия бывшей жены потребуется поддержка со стороны ее родителей. Они могут оказать воздействие на дочь, и она, в свою очередь, пересмотрит решение о разводе.

Также можно воспользоваться следующими советами:

  1. Искренне и открыто поговорить с женой. Возможно, именно разговора по душам ей и хотелось, и есть вероятность того, что она давно хочет вернуть былые отношения.
  2. Всегда оказывать поддержку бывшей жене во всех вопросах, стараться помочь во всем, таким образом она отметит бывшего мужа как важного и нужного для нее человека.
  3. Проводить как можно больше времени с детьми и принимать участие в их воспитании, что несомненно расположит сложившуюся ситуацию в пользу отца.
  4. Самое главное — это быть честным с собой. При насильственной попытке изменить себя ничем хорошим это не закончится. Чтобы измениться, требуется стремиться к новому и, осознав жену самым главным человеком в своей жизни, ценить ее.
Читайте также:  Как помириться с парнем \ Полезные советы, отзывы, психология отношений

Если ушла с ребенком

Часто жена уходит вместе с ребенком. При этом важно, чтобы она поняла, что семья должна быть сохранена хотя бы ради малыша. Постараться объяснить, что самостоятельно с ним будет сложно как физически, так и морально. Таким образом можно попытаться вернуть жену с ребенком в полноценную семью.

Муж может попытаться пойти на уступки и признаться, что он будет делать все возможное для сохранения семьи. Потребуется искренность со стороны в попытках доказать, что семья для него самое важное в жизни, и что снова можно быть счастливыми вместе.

Если ушла к другому

Если подобное произошло, то в первую очередь следует тщательно проанализировать причину, которую бывшая жена указала при разрыве отношений. Нужно поработать над самой проблемой и свести ее к минимуму.

Также потребуется соблюдение следующих рекомендаций:

  • внести изменения в собственный внешний вид и постараться соответствовать идеалу ее мужчины, о чем она наверняка неоднократно высказывалась;
  • при встрече с бывшей женой обойтись без оскорблений и говорить с ней спокойно;
  • можно попробовать надавить на жалость, используя ее круг знакомств, возможно, общих знакомых и социальные сети.

Шаги к новой жизни

Любой развод признает, что все надежды и совместные планы были напрасны, усилия по созданию крепкой семьи тщетны, а отношения и любовь ненадежны. Да, это так, но не стоит зацикливаться на этой мысли. Нужно понять, перешагнуть и идти дальше.

Забота о себе и новый имидж

Неправда, что не о ком заботиться, если любимый исчез. Даже если в семье нет детей, то всегда можно начать заботиться о себе. Если хочешь начать новую счастливую жизнь после развода, делай так, чтобы тебе было хорошо и комфортно: пей по утрам кофе, включай громко музыку, купи новую шубку, смени опостылевшую работу, переедь жить в другой город.

Обязательно смени имидж, если позволяют средства. Подстриги длинные волосы под каре или нарасти короткие, начни ходить в спортзал и похудей на пару размеров, выбрось старые вещи и закупись новыми. Изменись, ведь с этого момента начинается твоя новая жизнь, в которую ты должна войти другим человеком.

Общение с близкими людьми

Шаги к новой жизни

Не отвергай родных людей и близких подруг, наоборот, начни больше времени проводить в их компании. Они не станут задавать неудобных вопросов, читать нравоучения или ругать за неудавшийся брак. Наоборот, они смогут дать дельный совет, поддержать, рассмешить, помолчать, когда нужно, ведь они чувствуют тебя лучше других людей. Не стоит замыкаться, обрубать контакты и проводить дни и ночи в одиночестве, рыдая в подушку. Так и до депрессии недалеко.

Новое увлечение

Займи освободившееся от стирки, готовки и ухода за благоверным время более интересными занятиями. Если давно хотела научиться рисовать или играть на пианино, тогда запишись на курсы. Мечтала о похудении, но не оставалось сил на тренажерный зал и приготовление здоровой и правильной еды? Самое время сделать это. Желала посмотреть мир? Начинай планировать путешествие (ехать туда прямо сейчас необязательно, но можно начать копить деньги и составлять маршрут).

Финансовое благосостояние

Если у тебя есть любимая работа, то полдела уже сделано. Начинай активно трудиться, просись в командировки, заканчивай дела раньше срока. Начальник увидит твое рвение и поднимет по карьерной лестнице либо увеличит зарплату. Так и время потратишь с пользой, и от воспоминаний отвлечешься, и заработаешь больше денег.

Если ты нигде не работала, а была на содержании супруга, то первым делам займись поиском заработка. Сейчас даже через интернет можно неплохо заработать. Есть что рассказать? Займись блогерством. Умеешь грамотно писать? Становись копирайтером. Прекрасно работаешь в фотошопе? Подработай дизайнером. Обучись востребованной интернет-профессии.

Если есть руки и ноги, то работать и зарабатывать вполне реально, даже если до этого сидела дома и занималась хозяйством.

Расхламление

Огляди свою квартиру. Супруг ушел, но осталось столько вещественных напоминаний о нем и прошлой семейной жизни. Собери все оставшиеся вещи и сложи в большой мешок. Если супругу они не нужны, тогда отнеси на мусорку. Убери с глаз семейные фотоальбомы и подарки, напоминающие о когда-то любимом человеке, выброси постельное белье с сердечками и замени на что-то более нейтральное, заполни опустевшие полочки новыми вещами.

Шаги к новой жизни

Расхламление надо провести не только в квартире, но и в телефоне, ноутбуке и соцсетях. Если не хочешь удалять фотографии навсегда, то скопируй их на жесткий диск и убери подальше до лучших времен. Но с гаджетов и из соцсетей нужно все удалить, чтобы каждый раз не погружаться в воспоминания.

Новые знакомства

Начни общаться с другими мужчинами. Необязательно начинать новые отношения, но свидания, легкий флирт, приятное общение и дружбу никто не отменял. Ты осознаешь, что красива, привлекательна и нравишься другим людям. Это здорово поднимает самооценку и улучшает настроение.

Не стоит сидеть дома, нужно чаще выбираться в свет — ходи в кафе, кино, театр, на всевозможные юмористические шоу в хорошей компании. Если компании еще нет, то иди одна или с подругой — там и познакомитесь с интересными людьми.

Развод и дети

Дети – это та сторона семейных отношений, которая меньше всего виновна в происходящем разрыве, но больше всего страдает от таких событий.

Читайте также:  Как увести женатого мужчину из семьи — советы по психологии

Дети переносят развод своих родителей в разы болезненнее, и этот эмоциональный опыт навсегда останется в их памяти, и даже может оказывать влияние на построение отношений в будущем. Поэтому, здесь очень многое зависит от того, насколько мудро будут вести себя разводящиеся родители.

Вот несколько советов, как строить отношения с детьми после развода.

  • Самой распространенной ошибкой при расторжении брака является «дележка» детей – когда обиженные супруги не в состоянии адекватно договориться о том, с кем они останутся жить. Поймите, вы можете делить участок земли, квартиры, бизнес, деньги, ковры и телевизоры, но не детей! Поэтому найдите в себе силы здраво и спокойно обсудить этот вопрос, и найти компромиссное решение.
  • После развода ваши дети больше нуждаются во внимании и заботе, чем вы можете себе представить. Поэтому, если вы проживаете отдельно, постарайтесь находить время и силы для того, чтобы чаще видеться с детьми, говорить с ними, помогать им пройти через этот сложный период.
  • Не пытайтесь откупиться от своих детей дорогими подарками и деньгами. Они в этом, безусловно, нуждаются, но никакая игрушка или денежная сумма не в состоянии подарить им родительское тепло и чувство защищенности.
  • Не стоит скрывать от своих детей то, что происходит между их родителями. Дети намного умнее и чувствительнее, чем мы думаем, поэтому поговорите с ребенком и объясните все как есть.
  • Обязательно поговорите с ребенком о том, что ваши отношения с ним не изменяются, и скажите, что любите его также, как и раньше, до развода.
  • Если у мамы появляется новый мужчина, претендующий на роль мужа, не оставайтесь в стороне – бывших отцов не бывает. Тот факт, что ваша бывшая супруга выходит замуж, не означает, что вы перестаете быть отцом – продолжайте посещать их, дарите любовь и заботу, обеспечивайте.
Развод и дети

Расставание не должно быть травмирующим событием, особенно для детей. Поэтому, на взрослых ложится вся ответственность за то, как их решение развестись отразиться на жизни самых дорогих им людей – малышей.

Вы можете не общаться и не поддерживать связь между собой, но отношения после развода с ребенком – это то, что необходимо развивать и налаживать.

Сделайте все, чтобы последствия развода они ощутили, как можно мягче – это в ваших силах!

Психология развода

Советы от психологов, как выйти из депрессии после расставания. Как преодолеть депрессию после развода у женщин и мужчин. .

Как сказать мужу о разводе – советы опытных психологов. Как сказать жене о разводе или как остаться друзьями после развода. Способ .

Как пережить депрессию и как начать новую жизнь после развода. Советы психологов и обычных людей, как начать отношения после расст .

Психологическая помощь при разводе супругам – мужчине и женщине. Помощь психолога до развода, во время бракоразводного процесса и .

Советы мужчине, как вернуть жену после развода. Почему жена ушла, что нужно делать, чтобы она вернулась, как вновь не допустить ош .

Как вести себя жене с мужем алкоголиком – практические советы. Что делать, если муж пьет – разводиться или помочь ему? Как помочь .

Основные причины разводов (расторжения брака). Почему люди разводятся, а так же возможные причины развода в заявлении. Проблема ра .

Муж изменяет своей жене: что делать. Признаки измены мужа, поведение мужа, если он изменил. Различные варианты выхода из ситуации. .

Возвращаются ли мужья к бывшим женам после развода. Статистика, причины ухода из семьи, способы вернуть мужа. Советы, которые помо .

Как пережить развод с женой – советы мужчине. Что чувствует мужчина после расторжения брака с супругой. Жизнь мужчины после развод .

«Развод как ампутация — вы выживете, но вас останется меньше» – это высказывание известной канадской писательницы, поэтессы и критика Маргарет Этвуд как нельзя лучше характеризует психологическую сторону бракоразводного процесса. Ведь порой распадаются даже самые крепкие браки, в которых люди испытали очень много счастливых моментов. Причины для развода у каждого свои…

Как правило, развод воспринимается как предательство близкого и любимого человека, и редко когда супруги расстаются спокойно и мирно. Чаще всего на душе остается обида, а мир предстает в совершенно других, черных красках. И не удивительно, ведь все планы рушатся в одночасье, а перед мужчиной или женщиной открывается полная неизвестность того, как жить дальше.

Чаще всего в этот тяжелый момент жизни возникают следующие вопросы и страхи:

  • Боязнь провести остаток жизни в одиночестве;
  • Переживания о том, как развод отразится на детях;
  • Как пережить расставание с любимым человеком и постараться его разлюбить;
  • Как избежать депрессии после развода.

А может быть, вас мучают мысли о том, что не все еще потеряно и развода можно избежать, или же развод может стать новым этапом в вашей совместной жизни и поможет пересмотреть отношение друг к другу?

Если все эти вопросы стали в данный момент жизни для вас очень важными, значит, этот раздел именно для вас.

Здесь вы найдете много информации не только о том, как пережить развод, но и о психологии отношений мужчины и женщины. Возможно, это поможет вам наладить отношения с супругом. А если это все-таки невозможно, то наша информация поможет вам максимально безболезненно преодолеть это сложное испытание и начать жизнь с чистого листа.