Как сохранить любовь, советы психолога

Любые, даже идеальные, отношения, рано или поздно угасают. Теряется интерес к партнеру, желание узнавать и проживать моменты жизни вместе.

Подробный обзор

Что грозит чувствам

Выяснение отношений в людном месте может навредить Вашим чувствам

И крепкие отношения могут разрушаться под воздействием трудностей быта, финансовых проблем, серьезной болезни одного из супругов или отношений на расстоянии. Специалисты выделяют десять основных факторов, которые способны быстро разрушить любые чувства:

  • недовольство собой или партнером, попытки перевоспитать его;
  • безразличие, невнимательное отношение ко второй половинке;
  • патологическая ревность;
  • отсутствие доверия;
  • выяснение отношений на публике;
  • отсутствие способности договариваться, умалчивание проблем, сохранение обид;
  • отсутствие искренности, большое количество лжи в отношениях;
  • неспособность прощать, скопление отрицательных эмоций;
  • частые ссоры, конфликты;
  • удары судьбы в виде материальных трудностей, серьезных заболеваний одного из партнеров, бытовых проблем.

Отношения между мужчиной и женщиной

Отношения мужчины и женщины должны основываться на любви, терпении, уважении, понимании, страсти. Не бывает совершенно идеальных отношений, в любой семье периодически возникают обиды и недопонимание.

Любовь – чувство глубокой симпатии, привязанность и устремленность к другому человеку.

Источник Википедия

Одной из главных потребностей в отношениях является общение. Когда этого не происходит, семья начинает разваливаться. Партнеры должны быть эмоционально открыты друг для друга. Они должны не только разговаривать, но и делиться своими чувствами, желаниями и тайнами.

Надо уметь подстраиваться под своего партнера, сопереживать, давать советы, понимать его. Бережно относиться к своей половинке.

Если партнеры счастливы, между ними нет секретов. Они могут говорить друг с другом обо всем на свете. Спорить и не бояться, что будут высмеяны. В здоровых отношениях царит уважение.

Если муж не согласен с мнением жены, он не станет ее оскорблять, а отойдет в сторону, чтобы она “остыла” и позже постарается объяснить, в чем она не права.

В отношениях важна взаимная поддержка. Партнеры радуются успехам друг друга, вместе преодолевают трудности, сообща развиваются. И тогда отношения становятся крепкими и гармоничными.

Самое сложное в отношениях – оставаться самим собой и принимать партнера таким, какой он есть. Не стоит никого переделывать. Если людям хорошо вдвоем, они расслабляются, и им не нужно притворяться и изображать кого-то. Надо вести себя с партнером естественно и уметь в любых ситуациях идти на компромисс.

Отношения не будут полноценными без интимной жизни. Сексуальное желание – обычная потребность любого взрослого человека. Если ее игнорировать, дальнейшее развитие отношений будет невозможным.

Как сохранить любовь на всю жизнь: на расстоянии и спустя много лет совместной жизни

Когда только начинаешь встречаться, кажется, что сохранить любовь, как в первые месяцы знакомства, проще простого. На самом деле любые отношения требуют работы. Когда она долгое время не проводится, чувства остывают. Как уберечь любовь от разрушения и жить счастливо со второй половинкой всю жизнь?

Сохраняем любовь правильно

Любовь – это пылающий пожар страсти, но, если не подкидывать в него дров, он легко потухнет. Почему происходит охлаждение чувств и как разогреть их вновь?

Читайте также:  Отношения между мужчиной и женщиной: суть, цель, виды, этапы

Почему угасают чувства?

Как спасти чувства?

Как сохранить чувства на расстоянии?

Вот такие советы дают психологи о том, как сохранить любовь на расстоянии. Как видите, всё возможно. Главное – не отчаиваться, верить своему партнёру и с предвкушением ждать скорой встречи.

Как сохранить любовь в браке на долгие годы?

Теперь вы знаете, как сохранить любовь в браке. Но это лишь общие советы. Сколько пар, столько и решений их проблемы. Поэтому смотрите на вашу ситуацию и действуйте в соответствии с ней.

Психолог спешит на помощь

И самый главный совет: всегда находите время, чтобы сказать второй половинке: «Я тебя люблю!». Это так греет душу и заставляет сердце биться чаще!

Советы, как сохранить любовь

Как сберечь любовь, совет первый

Не принимайте за любовь влечение к человеку, и даже восхищение им. Все мы испытываем различные потребности – в нежности, заботе, внимании, защите, сексуальные потребности, и однажды встречается человек, который даёт нам всё это. Однако любовь, вместе с этими очень ценными проявлениями человеческих чувств, дарит нам значительно критерием любви является стремление доставить любимому человеку радость и тоже радоваться, если ему хорошо. Это особое душевное состояние взаимного «свечения отраженным светом» и является главным признаком любви между женщиной и мужчиной.

Совет второй – постоянно познавайте друг друга

Для того чтобы любить человека (читай – доставлять ему радость) необходимо знать его вкусы, сокровенные желания, помыслы и не делать тайны из своих ценностей и предпочтений. Для того чтобы сохранить любовь очень важно, чтобы это стремление лучше узнать друг друга не затухало и, разумеется, было взаимным.

Как сохранить любовь, совет третий

Принимайте любимого человека со всеми его достоинствами и недостатками, таким, какой он есть. Недостатки есть у всех и вашему партнеру тоже что-то у вас не нравится. Помните – «не судите и не судимы будете». Выяснение, чьи достоинства или недостатки «круче» рано или поздно приведут к разрыву любовных отношений и расставанию.

Как сохранить любовь в браке, совет четвертый

Не пытайтесь в семейных отношениях манипулировать друг другом. Это обязательно приведет к утрате взаимного доверия, неискренности в общении и утрате эмоциональной близости. Сохранить любовь в таких условиях просто невозможно.

Как сберечь любовь, совет пятый

Не стесняйтесь обсуждать с любимым человеком все «проблемные» моменты ваших отношений. Например, скажите в корректной форме, что вам не нравится, а за что вы благодарны и обязательно внимательно выслушайте ответ благодарите любимого человека за все «мелочи», доставившие вам радость: угаданное желание, подарок, добрый совет.

Совет шестой – не бойтесь трудностей!

Помните, что семейные отношения «выстраиваются» в преодолении различных материальных и психологических невзгод и это совершенно нормально. Сохранить любовь не получится, если, например, не пытаться «разруливать» конфликты в общении, а зациклиться на мысли, что «любовь прошла».

Как сохранить любовь, совет последний

Это парадоксально, но несмотря на естественное стремление влюбленных «раствориться друг в друге», самые долгие любовные отношения сохраняют пары, сознательно учитывающие индивидуальные особенности друг представить любовные отношения, как две пересекающиеся окружности, то в идеале они должны не накладываться друг на друга полностью, а пересекаться лишь на четверть. Для того чтобы сохранить любовь важно оставаться самим собой и позволить это делать любимому материалам издания «Советы практического психолога»

КАК СТАТЬ СТЕРВОЙ

Нежелание близости с мужем

Среди представительниц прекрасного пола существует проблема, которая заключается в нежелании заниматься сексом с любимым мужем. Чаще всего это психологическая проблема, с которой лучше обратиться к профессионалу.

О сексуальных проблемах с супругом не стоит советоваться с подругами, поскольку даваемые советы не всегда помогают, а также можно еще больше настроить себя против супруга.

Для женщины важно больше не физиологическое удовлетворение, а осознание единения, душевной близости, своей необходимости в жизни супруга.

Нежелание близости с мужем

Решить эту проблему достаточно просто – необходимо найти причину и исправить ее. Это может быть как физическая, так и эмоциональная усталость, а также отсутствие романтики, частые ссоры и обиды или даже недовольство и стеснение своего внешнего вида, в большей степени проявляющееся после родов.

Нежелание близости с мужем

Поэтому как только женщина разобралась, что стало причиной нарушения их сексуальной жизни, необходимо:

Нежелание близости с мужем
  • устроить себе отпуск. Отложите домашние проблемы в сторону, детей и дела по дому можно на время отпуска передать мужу, пройдитесь по магазинам, встретьтесь с подругами, съездите в санаторий. Любая смена обстановки позволит отдохнуть от привычного режима;
  • наладить близость с мужем в эмоциональном плане. Разговаривайте с супругом на любые темы, возможно о будущих планах, прислушивайтесь к нему, будьте снисходительны к недостаткам;
  • сделать себя красивой. Посетите салон красоты, спортзал. Смените прическу, наносите макияж не только для выхода в люди;
  • заняться с мужем совместными делами и путешествиями. Стоит попросить мужа помочь с домашними делами, отправиться в кино или театр, вместе заниматься увлечениями супруга.
Читайте также:  Как научить девушку водить машину без обращения в автошколу

Обиды прошлого частенько не дают людям покоя в настоящем и вносят свой ощутимый вклад в распад брака, если супруги придают им слишком большое значение и начинают ковырять старые раны. Не следует вспоминать старые обиды – это большая и достаточно распространенная ошибка не только многих супружеских пар, но и вообще всех людей, любящих заострять свое внимание на прошлом. Нет ничего более бессмысленного, чем ковыряться в мертвом прошлом, которого больше нет, и которого не при каких обстоятельствах не вернешь и не изменишь. Ваше прошлое – это ваш опыт, ваш личный информационный актив, который делает вас мудрым человеком, если вы учитываете его при принятии решений в настоящем. Прошлое необходимо нам для того, чтобы мы могли учиться на нем, и благодаря прошлому опыту не совершать одни и те же ошибки по нескольку раз. А ссылаться на него, как на источник всех ваших бед в настоящем, не нужно. Не нужно осуждать других людей за совершенными ими в прошлом ошибки, ибо все мы совершаем в жизни ошибки, вопрос лишь в том, какие выводы мы из них делаем и делаем ли мы их вообще. Так что не вспоминайте старых обид – «не пилите опилки», оставьте прошлое в прошлом и занимайтесь исключительно настоящим, ради этого настоящего и ради светлого будущего, и тогда оно обязательно настанет.

Что еще

Особенность книги в том, что она очень простая и практичная. Научная, но не заумная.

Внутри — «инструкция по эксплуатации», помогающая разобраться в себе, партнере и отношениях.

Вот что еще вы узнаете:

  • «Кроманьонцы» и «дипломаты» в вашей голове: как настроить мозг на любовь
  • Нерасторопный вагус: что это и зачем?
  • Как стать экспертами друг по другу
  • Ссоримся с умом: почему торговаться — это нормально
  • Как партнеры могут помочь друг другу избавиться от стресса
  • Найкан, японская практика самосозерцания
  • Ритуал воссоединения: что делать, чтобы любовь не угасала

В сказках всегда говорится: если король и королева живут счастливо, на их земле все хорошо. Тот же принцип действует в вашем доме. Если вы уверены друг в друге, дети, родные, гости и даже домашние животные настраиваются на вас. Как пара вы обладаете особой силой. Пользуйтесь ей.

По материалам книги «Созданы для любви»

Как сохранить семью в случае измены?

Первая реакция — шок, непонимание, слёзы, злость и обида. Земля уходит из-под ног. Как жить после такого предательства, что будет со мной и с детьми. Всё, остановили бешеный поток мыслей, попили водицы, умылись, успокоились и включили мозг.

Советы психолога для женщин:

  1. Первое, что нужно понимать, если муж не ушёл в другую семью, значит, измена была только на физическом уровне, он не влюбился и не планирует разрушать вашу семью. Было бы иначе — он бы уже паковал чемоданы. Теперь нужно осознать, как дальше жить с этим.
  2. Задумаемся, даже имея любовницу, мужчина не торопится уйти из семьи. Причины: репутация, дети, устроенность, ну и жена — дороже.
  3. Теперь вы должны спросить себя, способны ли вы к прощению и совместному проживанию.
  4. Если ответ утвердительный, то первое, что нужно сделать — это отключить телефон. Не нужно докладывать ни маме, ни подругам о случившемся. Конечно, они бы вас поддержали в данной ситуации, но дальше, при каждом удобном случае, об этом будет упоминаться, что, несомненно, будет причинять боль.
  5. Не посвящайте в эту историю детей — это дела для взрослых и не устраивайте публичные ссоры.
  6. А вот мужу обязательно покажите, что измена причинила вам боль. Это должны быть разовые показательные выступления, но такие, чтоб изменщик прочувствовал остроту ситуации.
  7. Если вы не решаетесь на разговор, боитесь, что на эмоциях упустите что-то важное или не сможете подобрать нужные слова — напишите ему письмо.
Читайте также:  Секс и деньги \ Полезные советы, отзывы, психология отношений

Как вернуть отношения с женой на грани развода – советы психолога

Если целью является сохранение брака, то идти к ней нужно вдвоём. Мужчине подвластно всё, даже восстановление семьи. Как наладить отношения с женой на грани развода, поможет опытный психолог:

  • научитесь слушать и слышать свою вторую половинку, даже если вам кажется, что, то, что она говорит не так важно для вас;
  • забудьте крылатую фразу из фильма: «я старый солдат и не знаю слов любви», говорите своей единственной нежные слова, напоминайте ей об этом почаще;
  • попросите её составить список ваших недостатков (по её мнению), изучите его и начинайте с ними бороться. Даже если вам не удастся справиться с половиной списка, всё равно, она оценит ваше стремление;
  • берите на себя часть домашних обязанностей, тем более, если вы оба работаете;
  • дарите цветы и подарки просто так, без повода;
  • организовывайте совместные походы, неважно куда — в лес или гипермаркет;
  • разговаривайте со своей супругой;
  • вспомните, что в вас её привлекало, может, вы были душой компании и первым парнем на деревне, а сейчас ваш лучший друг диван. Станьте для неё прежним;
  • исполняйте супружеский долг регулярно, не бойтесь экспериментировать.

Зайдите на Ютуб-канал и посмотрите видео по интересам, которые смогут вам помочь в определенных жизненных ситуациях.

Как восстановить отношения с мужем, если брак на стадии развода?

Для восстановления отношений придется подключить все свои способности, а возможно научиться тому, чего вы никогда не делали. Ваш девиз: мудрость, такт, сдержанность и терпение. Ваши помощники: улыбка, хорошее настроение, привлекательный вид. Будьте неординарны, призовите на помощь всё своё обаяние, забудьте про головную боль. И вперёд, станьте для своего мужа, той девчонкой, на которой когда-то он захотел жениться.

Как сохранить романтику в отношениях после свадьбы?

Молодожены после свадьбы сталкиваются с множеством проблем – совместное проживание, решение бытовых вопросов. Постепенно романтика сходит на нет, а молодая семья погружается в решение бытовых вопросов.

Хотя сделать так, чтобы романтика сохранилась на долгие годы, достаточно просто.

Не бросайте следить за собой

Яркий макияж, прическа, домашняя одежда – это мелочи, но из них складывается образ женщины.

Мужчине будет приятно, если с ним продолжает оставаться красивая девушка, а не уставшая дама в халате.

Разговаривайте чаще

Проблема отношений – это как раз отсутствие разговоров между супругами. Вспомните, ведь в самом начале Вы часами могли обсуждать интересные темы, и Вам этого было мало.

Заведите интересное дело

Совместные занятия спортом, чтение или собирание паззлов – общая деятельность всегда объединяет людей.

Не забывайте о приятностях

Сердечки со словами любви, ужин при свечах, ванна для двоих – эти моменты сохраняют нежность, страсть и романтику на долгие годы.

Что об этом чувстве думают ученые?

Любовь с точки зрения химии:

  1. При влюбленности организм активно вырабатывает серотонин, дофамин. Человек испытывает зависимость от любви.
  2. Если у мужчины резко пропадает интерес к одной девушке, он начинает ухаживать за несколькими женщинами. В его организме недостаточно гормона вазопрессин.
  3. В период страсти человеческая кровь насыщается коктейлем из различных гормонов. Интимная близость закрепляет отношения.

Последний этап любви, с точки зрения химии — привязанность партнеров друг к другу. На этом этапе организм активно вырабатывает гормон эндодиазепин. Он заглушает тревогу, дает спокойствие.

Любовь для каждого человека своя. Кто-то боится этого чувства из-за трагического разрыва отношений, вызвавшего душевную боль. Кто-то получает от нее высшее наслаждение. Чтобы отношения длились дольше, были крепкими, интересными, нужно постоянно вносить в них новизну, стараться развивать чувства. Достаточно повысить интерес, чтобы страсть вспыхнула вновь.