Лайфхак для женщин или Как регулярно испытывать сильнейший оргазм

к. м. н., врач-гинеколог клиники эстетической медицины «Премиум Эстетикс»

Гормональный дисбаланс

Интимная зона относится к эстрогенозависимым. Она очень чувствительна к недостатку женских половых гормонов. При дефиците эстрогенов снижается количество вырабатываемой влагалищной смазки, из-за чего сексуальная близость может причинять дискомфорт, вплоть до травмирования интимной зоны. Такие травмы хорошо запоминаются и формируют негативное отношение к сексу в целом, могут даже развиться фобии. Другими словами, медицинская причина переходит и в разряд психологических.

Безусловно, заподозрить дефицит эстрогенов гинеколог сможет непосредственно на приеме. После назначения соответствующих анализов будет назначено лечение, корректирующее гормональный фон.

Вумбилдинг и другие способы достижения оргазма

5. Попробуйте интимный фитнес (вумбилдинг):

Это простой комплекс упражнений для тренировки интимных мышц:

  • 3 раза в день по 10 раз за одно упражнение следует напрягать и расслаблять внутренние мышцы, будто вы задерживаете мочеиспускание (позже можно попытаться задержать мочеиспускание на 2 секунды)
  • Введите палец во влагалище и сильно сожмите его. Так вы оцените степень сжатия. Попытайтесь сжать сильнее. Введенный палец можно попытаться вытолкнуть из влагалища усилием мышц, а потом расслабить их.
  • Можно использовать специальные шарики для тренировки внутренних мышц, они продаются в секс-шопах.

6. Попробуйте достичь вагинального оргазма с партнером

Причины аноргазмии

Физиологические:

  • следствие медицинских заболеваний;
  • прием лекарственных препаратов;
  • злоупотребление алкоголем;
  • наркотиками.

Выделяют следующие факторы:

  • неврологические заболевания (сахарный диабет, рассеянный склероз, проблемы с эндокринной системой);
  • гинекологические факторы: роды и послеродовый период, хирургические операции органов малого таза, гормональные нарушения, задержка полового развития, инфекции;
  • лекарственные препараты, которые могут мешать получению оргазма: антигистаминные препараты, некоторые антидепрессанты, гипотензивные средства;
  • вредные привычки: чрезмерное употребление алкоголя, курение, наркотики;
  • климакс – менопауза, может снижать влечение и возможность достижения оргазма. Это связано с понижением уровня эстрогенов в крови, который снижает чувствительность сосков, клитора, влагалища.

Психологические причины: первым и главным фактором является дисгамия. Дисгамия – это отсутствие гармонии в сексуальных отношениях:

  • несовпадение темпераментов;
  • регулярное преждевременное семяизвержение у партнера;
  • короткая прелюдия или её отсутствие;
  • слишком строгое воспитание девочки в детстве;
  • чувство вины;
  • прерванный половой акт;
  • поза во время секса.

Многие женщины способны испытывать оргазм во время стимуляции клитора, поэтому им необходимо выбирать позы, которые позволяют производить эти действия на все 100%.

Читайте также:  Абьюзивные отношения в семье: как избавиться от тирана

Т.е. в любом случае необходимо разбираться по какой причине у женщины нет оргазма, и поэтому нужно обращаться к специалисту.

ABOUT AUTHOR

Эгоизм мужчины или равнодушие женщины

Давайте ответим на популярный вопрос: «Почему женщина не может кончить?». Она просто не заинтересована в том, чтобы получить удовольствие и познать высшую точку коитуса. Вместо этого девушка будет терпеть болезненные ощущения и дискомфорт, не принимать активное участие в сексе. Важно понимать, что для получения оргазма нужно работать своим телом и находить оптимальные позы. Если вы чувствуете, что миссионерская поза не стимулирует нервные окончания, попробуйте перевернуться на живот или сесть верхом на мужчину.

Причина, по которой женщина не испытывает оргазм — это эгоизм мужчины. Порой сильный пол не слышит свою партнершу, когда она говорит, что ей не нравится поза или глубина проникновения. Уделяя внимание своей девушке, вы обнаружите, насколько яркими могут быть ее оргазмы. А для этого достаточно ласкать грудь, а не хватать грубо и жестко. Менять позы и вместе искать оптимальное положение, где чувствительность выше.

Секрет #4: «Несексуальные» отношения

Секс между партнерами – это их не сексуальные, дневные, бытовые отношения в сконцентрированном виде. То, как проходит ваше дневное общение с партнером, напрямую влияет на ваш секс. Если у вас нет доверия и близости в бытовых отношениях, то и в сексе вы, вероятно, не сможете до конца раскрыться друг перед другом. Когда между вами нет взаимопонимания, вы не умеете открыто разрешать возникающие проблемы и приходить к удовлетворяющим вас обоих решениям, тогда и в сексе, соответственно, вы будете получать тот же результат. Разумеется, встречаются и исключения, но сейчас я говорю о тенденции, которая прослеживается у большинства пар: характер секса напрямую определяется качеством «дневных» отношений в паре.

Для того чтобы вы сделали вашу сексуальную жизнь яркой и насыщенной, я написала для вас книгу «В счастливые отношения через любовь к себе», прочитав которую, вы научитесь открыто общаться с партнером, укрепите доверие, сможете разговаривать о своих желаниях и потребностях, усилите страсть и, как следствие, ваша сексуальная жизнь будет полностью удовлетворять вас.

Проделав задания по моей книге, вы научитесь разрешать проблемы в отношениях так, чтобы в итоге каждый в паре был доволен и собой, и друг другом. Вы также придете к взаимопониманию в тех местах, где вы не совпадаете, где сильно отличаетесь и не можете договориться. Все это неизбежно приведет вас к значительным улучшениям в сексуальной сфере. Ваше умение общаться и понимать друг друга – это основа, фундамент для сексуальных отношений. Только улучшив их, можно прийти к полному удовлетворению вашей сексуальной сферы.

Секрет #4: «Несексуальные» отношения

Разрешите себе яркую и насыщенную сексуальную жизнь уже сегодня.

Читайте также:  Нравятся ли мужчинам полные девушки: мнение мужчин и психологов

Прочитать полное описание и отзывы на книгу, а также приобрести ее вы сможете по ссылке.

Еще очень важно держать дыхание

Очень многие девушки и женщины не понимают, как нужно дышать во время секса. Я рекомендую дышать ртом и дышать глубоко. Чем глубже вы дышите, тем больше кислорода попадает к вам в кровь. Чем больше кислорода, тем более активизируются физические процессы.

Чем сильнее активизируются физические процессы, тем больше вы можете получить ощущения. Потому что, я знаю, некоторые дамы дышат только носом, говоря, что стесняются. Если вы вдруг стесняетесь или еще вас что-то смущает, повяжите себе темную повязку на глаза, чтобы вы ничего не видели. Даже если вы сами с собой что-то делаете, повяжите повязку на глаза, чтобы вас ничто не отвлекало.

Теперь давайте перейдем к технической части, и доктор Шприц расскажет и покажет вам на наглядных примерах, как вам нужно тренироваться.

Доктор Шприц: «Нам с вами понадобятся некоторые инструменты. Я подготовил кое-что для вас, дорогие дамы. У меня есть целая коробочка тех инструментов, которые вам помогут развить свой оргазм. Таких инструментов достаточно много. Например, такая чудесная штучка, она гудит. Также у нас в наборе есть различные инструменты вот такого рода. Они тоже включаются. Здесь специальный дистанционный пульт. Нажимаем кнопочку, и меняется звук, его можно даже выключить с этого пульта.

Что это за инструменты, дорогие дамы? Это инструменты, которые помещаются внутрь тела, и есть очень много различных других инструментов и более мелких и, конечно, более крупных размеров. Есть гигантские, но тут они не представлены.

Для чего это все нужно, дорогие дамы? Некоторые неосознанные называют их вибраторами, фаллоимитаторами, но, на самом деле, это очень важные инструменты для того, чтобы вы могли развить свой оргазм. Некоторые из них работают на батарейках. Помните песню, когда у любви села батарейка? Это про эти самые вещи.

Возможно, если у вас будет много вопросов, я про каждый из этих инструментов расскажу подробно, потому что кто же вам еще расскажет? Лучше я вам расскажу, чем где-то в подворотне, в каком-нибудь подъезде вам про это расскажут какие-нибудь малолетки. Расскажу про запчасти для этих инструментов, про специальные смазки, про специальные прокладочки.

Итак, дорогие дамы, что с этим всем делать? Вы заходите в интернет и выбираете себе тот инструмент, который, казалось бы, вам понравился. Если вы вдруг стесняетесь — не надо стесняться. Если вы боитесь чем-то заразиться  от какого-то инструмента, вы можете использовать презервативы, одевая их на инструмент и используя его внутри тела.

Также у этих инструментов есть различные режимы работы. Ваша задача — научиться получать удовольствие частотой и мощностью данного вибрационного устройства, которое у вас есть в наличии.

Если вам кажется, что такое устройство слишком большое для вас, то можете взять поменьше. И это устройство поместить в презерватив, и вы можете им начать работать по тем эрогенным зонам, которые Мерлин вам показал.

Можно это делать прикосновением, либо поглаживанием, либо введением внутрь, заведением его в разные стороны, по разным стенкам. То есть ваша задача — развивать у себя чувствительность. И когда ваша чувствительность и чувственность при помощи данных инструментов станет вам известной, то тогда вы можете попросить вашего мужчину сделать то же самое. И тогда с вашим мужчиной оргазм может получиться в разы ярче, чем он был до этого».

Дорогие дамы! Я надеюсь, вам понравилось то, что вы увидели, и очень здорово доктор Шприц все показал наглядно, с примерами, как, что, куда, откуда.

Подобные видео с разнообразными полезными вещами будут выходить на нашем канале Telegram. Это приватный канал. На этих видео не будет никакой рекламы — одни полезняшки. Польза, польза, польза для вас, дорогие дамы. В том числе там будут прикольные и полезные видео по разным сферам нашей жизни. И каждый вторник будет выходить новое видео на разные темы.

Там будут публиковаться самые лучшие разработки в области эзотерики, денег и отношений. Практические рекомендации и фишки.

Члены сообщества каждую неделю по вторникам получают информацию для своего развития в удобной форме. Данные материалы не публикуются в свободных источниках или интернете.

ВконтактеFacebookTwitterGoogle+PinterestОдноклассникиМой мир

Повышение работоспособности

Частые занятия любовью рекомендуют бизнес-леди, менеджерам, спортсменкам, работницам биржи, и неспроста. Дело в том, что секс выступает отличным допингом перед ответственным мероприятием или встречей, повышает самооценку, делает человека напористым и целенаправленным.

Кроме того, оргазм улучшает восприятие информации и укрепляет память. И все благодаря тому, что кровь, обогащенная полезными гормонами и кислородом, доходит до самого мозга в гипоталамус. Поэтому польза оргазма для женщин будет неоценима перед экзаменами или важными проектами на работе.