Мастера любви: рейтинг тренеров, которые сделают из вас гуру отношений

Психология мужчины в отношениях с женщиной секреты и различные нюансы должны знать все, ведь таким образом можно сгладить острые углы и принести гармонию.

Как пережить развод и предательство любовника – ТРИ самых важных шага для женщины

 

Развод опустошает (даже, если вы сами его затеяли).

Если же еще и любовник, ради которого затеян развод, предает – душа остается растерзанной в клочья.

Самооценка, вера в себя, ожидания – рушатся, как карточный домик в ураган. И, что самое досадное, этот цунами накрывает одним махом все сферы жизни:

=== Стресс, буквально, не дает нормально думать(!) ни о чем. Невозможно сосредоточиться на чем-то одном, мысли мечутся, как тараканы при внезапно включенном свете.

=== Эмоциями управлять не получается, от слова «вообще». Настроение прыгает туда-сюда и ни в ком из эмоциональных состояний не получается остановиться. Срываешься на скандалы и конфликты с полуоборота из-за пустяков.

Соответственно – добавляются проблемы на работе и падает уровень дохода.

=== Дальше последствия тянутся в отношения с детьми, родителями, близкими. Из-за чувства вины, потерянности и стыда женщине сложно дать отпор претензиям и обвинениям, требованиям денег. Оправдания и объяснения съедают ее время и силы, поэтому она старается «откупиться» чем может, забыв о своих интересах и пытаясь сгладить возникшие неудобства.

=== О заботе о себе и силы, чтобы привести себя в порядок – я вообще молчу. Их просто нет (ниже расскажу, куда они уходят). Поэтому и внешность быстро начинает бесстыдно «выдавать внутреннее состояние», добивая остатки самооценки и вызывая жалость и нравоучения близкого окружения.

 

Все накатывается в один момент. Бьет безжалостно, как корабль с оборванными парусами, о скалы реальности. Снося в тартарары все, что с таким трудом выстраивалось и налаживалось не один год.

Понимание, как привести себя в порядок после развода и предательства, – означает не только разницу между жизнью на полную (той, о которой мечтали)… и существованием по принципу «лишь бы детей поднять». Это мостик, вернее – лестница, из глубокого колодца предательства в счастливую жизнь, на которую женщина имеет полное право.

Читать далее »

  • 3 комментария

Советы психолога на каждый день

Депрессия – результат воздействия негативных факторов на человеческое сознание. Некоторые психологические советы помогут избежать подобного состояния и наслаждаться жизнью:

  1. Хороший сон – залог здоровья. Только в выспавшемся состоянии организм способен здраво оценивать ситуацию и принимать осмысленные решения. В ином же случае появляется чувство вялости и подавленности.
  2. Не стоит держать в себе негативные эмоции. Нужно уметь преодолевать черные полосы и двигаться дальше.
  3. Лучше разнообразить свое повседневное времяпровождение. Однообразие быстро наскучивает и вызывает к подавленное состояние.
  4. Не нужно закидывать себя работой, которая не по душе. Время должно уходить на увлекательное времяпровождение, способное отвлечь от плохих мыслей и разнообразить досуг.
  5. И самое главное – нужно обязательно любить себя.

Такая практическая психология на каждый день способна изменить жизнь в корень и зарядить ее позитивом.

Двое в холодном доме

Ольга Маховская: Еще вчера мне казалось, что мужчины и женщины поменялись ролями. Женщина стала хорошо зарабатывать, ценить свободу, примерила роль "главы семьи". ("Сидеть дома? Ни за что! Детей — к няням и бабушкам!") А мужчины стали осваивать домовитое поведение, заниматься детьми, готовить и ходить к психологу с жалобами на то, что им недостает внимания жены и душевной близости с нею.

А теперь другая картина. Общее поле взаимной нежности и приятия — без него нет гармонии в отношениях — похоже, исчезает. Одному супругу плохо, другого это не волнует. Каждый — отдельный мир. Еще недавно психологи предупреждали: "Полное слияние с любимым человеком — не идеал отношений, надо оставлять свое частное пространство", а теперь мы и задачи себе такой не ставим, потому что вокруг одни частные пространства.

Но что-то же держит вместе?

Ольга Маховская: Такое ощущение, что только внешние причины — всегда уважаемый в обществе статус брака, экономический расчет, престижность занятий супруга (-ги). Такие жесткие критерии в личной жизни вызывают колоссальное упрощение отношений. Убивают все тонкие настройки. Сегодня люди стараются не тратиться, если нет гарантии возврата. И даже на первых свиданиях оцениваются "рабочие характеристики". Мужчина и женщина, примеряясь друг к другу, ведут себя как на приеме на работу. Звучат вопросы: что ты умеешь? А кто вот это будет делать? Еще ничего и не было, а уже начинается торг.

Читайте также:  Гармонизация отношений мужчины и женщины

Возникают разрушительные оценочные отношения друг к другу. А любая оценка ставит под сомнение твою высшую человеческую ценность.

1,2 млн брачных союзов заключается в России в среднем за год

Но больше всего меня как психолога поражает, что приход в жизнь другого человека ничего не меняет. Раньше это был колоссальный мотив. Ты могла и замуж за него не пойти, и он мог не жениться, но любовь очень сильно влияла на развитие личности. А теперь стала тяжелым и рисковым предприятиям, и многими воспринимается как дополнительная надомная работа.

Если в личных отношениях все жестко и нет подпитки, то они не дают ни сил, ни вдохновения. Возникает проблема "холодного дома". Интерьеры прекрасные, все намыто-наглажено, но…

Что сделало наш дом холодным?

Маховская: Одна из самых выпуклых причин — пропаганда индивидуализма, слишком прямо и упрощенно нами воспринятого "каждый сам по себе, и, если что, мы друг без друга обойдемся". Но расчет лишь на собственные ресурсы превращает нас, особенно женщин, в универсальных солдат. И в этой модели лишними оказываются любые эмоции. Они же тормозят, заставляют страдать…

Вторая причина — настроенность не на реальное, а на идеальное "я". Идеальное "я" — это то, какими бы мы хотели быть. Оно хорошо в роли путеводной звезды, ускользающего солнца на горизонте, за которым ты идешь всю жизнь (по дороге наращивая свой ресурс). Но сейчас образ "я — супермен" очень активно стимулируется интернетом, соцсетями. Там я и воинственная, и острословка, и юмористка, а в реальности — нахохлившийся воробушек. Но все думаешь, что прекрасна и страшно умна. Это нарциссизм. С нарциссом трудно установить контакт.

А комплиментами?

Маховская: Это единственный способ, но их надо говорить бесконечно…

То социальное признание, что ты получаешь в соцсетях (пусть и в сублимированном варианте, 10 лайков все-таки не Нобелевская премия) дает особый кайф. Человек становится в позу, когда приемлем только восторг и не приемлема никакая критика. В соцсетях мы стали стимулировать некий триумф, сродный тому, что переживаем в детстве на дне рождения. Но для настоящего взрослого триумфа нужно костьми лечь, пять раз с ума сойти, книгу написать… А тут — дешево и рутинно — нажал кнопку, вышел в эфир и сразу получил лайки. Еще лет 30 назад проводились исследования, показавшие, что частые "эфиры" приводят к искажению личности, экзальтации, исчезновению реального "я". Это по природе своей и допинг, и зараза. Образуется зависимость от своего идеального "я", люди начинают страдать без такой подпитки и, почти как звезды кино, ищут ей замещение в алкоголе и курении.

Мне кажется, это своего рода компенсация — человек хочет любви, достоин ее, готов за нее бороться, но не имеет ее и вместо этого борется хотя бы за социальное признание.

Человек — существо социальное, нам это в свое время еще по Марксу хорошо объяснили. А в якобы мудрой формуле "человек один рождается и один умирает" — одна драма. Человек и рождается среди людей, и уходить не должен один и без утешения. А мы не готовы не только любить мужчину (женщину), но и согревать, утешать старых, больных. Я все время наблюдаю, как разбегаются окружающие, когда человек тяжело заболевает. Это все из той же серии, что и боязнь слияния в любви. Хотя я уверена, что отношения с близкими можно отладить. Хотя бы потому, что мы все родом из детства, где мир, особенно женский, весь был пропитан заботой друг о друге.

Психология полов: основные секреты

Важно понимать, что мужская психология больше зависит от ценностей, инстинктов и приоритетов. Да и вообще мужское сознание более сфокусировано, то есть они не обращают внимания на мелочи и воспринимают картину в целом. Как правило, они практически все свое время уделяют конкуренции, достижению мечты и работе. У большинства мужчин в голове существует некий идеальный образ, которому они пытаются соответствовать. Мужчина от природы гораздо сильнее женщины и устойчивее ее. Он – охотник. Именно он должен добиваться своих целей, побеждать и радоваться своим достижениям. В этом и заключается смысл их жизни.

Мужская психология отводит важную роль процессу покорения женщины. В общем-то интерес мужчины к женщине будет присутствовать ровно до того момента, пока в женщине есть хоть какая-нибудь загадка.

Как только мужчина полностью узнает женщину, она станет для него прочитанной книгой, когда женщина станет полностью принадлежать мужчине интерес к ней постепенно сойдет на нет.

Читайте также:  Быть Женщиной, а не бабой \ Полезные советы, отзывы, психология отношений

Как правило, мудрые женщины, которые состоят в браке и счастливы при этом, наслышаны об этой особенности сильного пола и поэтому стараются сохранить в себе загадку как можно дольше.

При этом они никогда не согласятся поменяться с мужчиной ролями, и не будут бегать за ним. Вообще, чем больше мужчина вынужден бороться за женщину, тем больше он ей впоследствии дорожит.

Если же вы решите бороться за мужчину, то ваша ценность сразу же рухнет в его глазах. Конечно, ему это будет приятно, но скорее всего в его глазах вы перестанете быть настоящей женщиной и вы его в результате потеряете.

Так, сегодня достаточно часто в отношениях ведущую роль играет именно женщина. Она является инициатором знакомства, завоевывает и развлекает своего мужчину. Однако после того как дело дойдет до постели такой мужчина просто исчезнет. Ведь ему нечего терять. Он не вкладывал в женщину свои силы.

Если мужчина после этого не исчезнет, то женщине все равно придется продолжать борьбу за него. Другими словами, он начнет себя вести, так как будто он приз. Причем в отношениях женщина, скорее всего, будет чувствовать себя униженной.

Коротко об отношениях с женщиной

Итак, все мужчины до ужаса прямолинейны и открыты. Они просто не могут уследить за быстрым и витиеватым ходом женских мыслей. Кроме того, им не нужны секреты, намеки, поток сознания постороннего человека и его бурное воображение. Большинство мужчин уделяют внимание только сути дела. Каждую фразу или любое слово они воспринимают с практической точки зрения. Мужчина думает так: раз мне что-то рассказывают, то это делается с переделенной целью. Наличие «Воды» в беседе все время выводит мужчин из себя.

Мужская психология отличается от женской тем, что они не различают эмоциональные оттенки фраз и не понимают намеков.

Идеальные отношения с точки зрения мужчины

В первую очередь мужчины любят честность. Они мечтают, чтобы женщина никогда не лгала им, а на вопросы отвечала конкретно.

Кроме того, им больше по душе самодостаточные и уверенные в своих силах дамы. Они просто с ума сходят от сильных и независимых женщин, у которых в жизни есть масса интересов помимо мужчины.

При этом важно чтобы их спутница оставалась женственной, нежной и заботливой.

Мужчины надолго остаются с женщинами, которые постоянно меняются внешне, постоянно показывают разные стороны своего характера.

Мужская психология заключается в непринятии манипуляций. У них попросту нет желания догадываться о мыслях любимой. Они хотят спокойствия и легкости в общении.

Они желают, строить отношения с женщиной, которая постоянно развивается как личность и может контролировать свои желания и эмоции. Им по душе женщины, которые умеют с себя посмеяться, могут время от времени допускать какие-либо ошибки.

При этом они считают, что за динамику в отношениях ответственна именно женщина.

Мужчины очень любят и ценят верных женщин.

Они не хотят, чтобы их дама сидела в компании и при этом строила глазки их друзьям. Они видят себя только в прочных, доверительны отношениях в которых отсутствуют секреты и над которыми при возникновении каких-либо проблем готовы работать оба партнера.

Психология полов: основные секреты

Стоит также упомянуть о поддержке. Любому мужчине понравится, если женщина поддержит его в трудную минуту, будет радоваться его успехам, и при этом говорить ему как сильно она его любит.

Психология мужчин в зависимости от возраста

Однако в 30 лет мужская психология меняется. В это время к мужчине приходит осознание того, что он должен обеспечить себя и свою семью финансово. Он начинает больше уделять времени карьере и хочет быть с женщиной, которая будет о нем заботиться и поддерживать его. Ближе к 40 годам мужчина начинает задумываться о своей жизни и если он в это момент посчитает, что семья у него не самая лучшая, то он может начать искать тепло в других отношениях. Именно в это время мужчины наиболее часто бросают своих жен и находят новых женщин.

Какие еще ошибки допускают женщины

  1. Отсутствие жизни в социуме. Пусть у вас будут подруги, с которым вы иногда будете встречаться и проводить время вместе.
  2. Демонстративные отношения. Если ваш мужчина спрашивает вас «Что случилось?», не говорите ему «Ничего». Объясните ему, в чем он не прав. Помните, что разговор – лучшее средство решения всех ваших проблем.
  3. Постоянный негатив. Если вам плохо, то разберитесь в себе, а не переваливаете свои обиды и проблемы на мужчину. Не стоит ворчать и выплескивать все ваши обиды на мир на него.
  4. Попытки изменить человека. Ваш мужчина – личность со своими тараканами в голове, которые может потравить только он сам. Мягко намекните ему об этом, но не стоит делать яростных попыток изменить его.
  5. Растягивание конфликта. Да, у нас с мужчинами разная психология. Они – думают, мы – чувствуем. Именно поэтому нам хочется подольше растянуть конфликт: мы хотим все прочувствовать, при этом забываем подумать о его последствиях. Есть замечательная фраза «Сама придумала – сама обиделась». Так вот: забудьте о ней.

Мудрая женщина – это женщина, которая видит причинно-следственные связи. Она знает, что то, что она сделала сегодня, будет иметь эффект на ее завтра. Мудрость приходит с возрастом, либо с опытом, либо с прохождением определенного обучения, например, курса «Мастер Разборов». Выпускницы курса отлично разбираются в причинно-следственных связях и применяют их во всех сферах жизни. Многие причинно-следственные связи кажутся неочевидными, пока вы не освоите методику «Мастер Разборов» и не поймете, откуда же появляются проблемы. Иногда чтобы улучшить свою жизнь нужно пройти всего один курс и сейчас у вас есть возможность это сделать!

Виктория Юшкевич

Все, кто интересуется популярной психологией, наверняка знает канал Hotpsychologies, который Виктория Юшкевич начала вести еще в 2011 году. Сейчас подписчиков набралось уже больше 1 миллиона.

Если говорить о самой Виктории, то в психологию она пришла не сразу. По первому образованию Юшкевич журналист. Но однажды, разочаровавшись в профессии и проанализировав перспективы, которые пророчила тогда интернет аудитория, девушка завела свой канал и, дабы не обманывать аудиторию, пошла учиться на психолога.

Виктория Юшкевич

Сейчас Виктория — позиционирует себя как практикующего психолога, блогера, телеведущую. Окончила она Факультет психологии МГУ имени М.В. Ломоносова. Говорит, что с тех пор успела проконсультировала сотни девушек, помогла им обрести себя, улучшить отношения и повысить самооценку.

А чтобы закрепить навыки и глубже нырнуть в профессию Виктория пошла учиться в Школу Gestalt Barcelona, где, если верить официальному описанию канала, она учится до сих пор.

Направлений, в которых работает Юшкевич много. Это и помощь в преодолении трудностей в личной жизни и семейных кризисах — конфликтах, зависимостях, изменах, разводе, реабилитации и деструктивных отношениях.

В комментариях под видео Юшкевич зрители говорят, что наслаждаются не только контентом, но и картинкой: люди пишут о невероятном обаянии, кошачьей грации и харизме Виктории. Убедиться так ли это, можно, зайдя к ней на канал.

Как приобщить мужа к здоровому питанию

С таким запросом ко мне обратилась Ярослава. Девушка — сторонница здорового питания, а её муж — фанат фастфуда. Обожает всякие жирности-калорийности: жареную картошку, пельмени, колбасы всех сортов. Ярославу это не устраивало как минимум по двум причинам:

  1. Он набирает вес, явно не становится здоровее, и как сексуальны партнер привлекает её меньше.
  2. Ей приходится готовить отдельно для него и для себя. А это реально сложно, долго и дорого.

Как вразумить мужчину, если все логические доводы в пользу здорового питания он отвергает? Доставайте из закромов все запасы своей женской смекалки и вперед:

  • Иногда, а со временем все чаще, «забывайте» покупать в магазине его продукты. Но обязательно предлагайте здоровую альтернативу: «Серёж, прости, ты просил купить тебе курицу-гриль, а я не записала её в список и забыла. Завтра обязательно куплю, а сегодня давай поделюсь с тобой запеченной куриной грудкой с сыром и грибами?». Так вы покажите, что здоровая еда — это не только салаты и отварная рыба с кашей на воде.
  • Сделайте так, чтобы он периодически «случайно» натыкался на описания всевозможных ужасов, к которым приводит вредная еда и ожирение.
  • «Забудьте» на обеденном столе журнал со статьёй об исследованиях влиянии жареного на развитие раковых опухолей.
  • «Случайно» оставьте на ноутбуке открытой вкладку на странице с интервью уролога, где говорится об импотенции от избыточного веса.
  • Обсудите с подругой по телефону смерть общего знакомого — любителя жареных колбасок с пивом — от инсульта. Но сделайте это так, чтобы муж поневоле подслушал ваш разговор.
  • Когда вместе смотрите фильм, намекните, что вам нравится фигура стройного подтянутого героя. Только осторожно, не давая повода ревновать.
Как приобщить мужа к здоровому питанию

Ваша задача — не заставить его принять вашу позицию, а вызвать желание измениться. Как только он к нему придет, останется лишь всячески поддерживать любимого и мотивировать, замечать каждый сброшенный килограмм, подчеркивать, как улучшилась кожа и цвет лица, говорить, что он молодеет на глазах. Даже если это будет немножко преувеличением.

Как приобщить мужа к здоровому питанию

В целом, такие психологические техники можно адаптировать под самые разные запросы. Если вам кажется, что для вашей ситуации ни одна стратегия не подходит, приходите ко мне на индивидуальную консультацию. Мы разберем вашу проблему и составим пошаговый план её решения.

Как приобщить мужа к здоровому питанию

Вам также может быть интересно

3 простых секрета как заинтересовать мужчину?

Чем женщина отталкивает мужчину?

Топ фраз, которые покорят мужчину

Как привлечь мужчину в свою жизнь

Как вернуть мужчину после расставания советы психолога

Как понять мужчину

Как приобщить мужа к здоровому питанию

Просмотров: