Третий — лишняя! 7 советов женщинам при измене мужа

У Вас есть подозрения, что муж вам изменяет, то не рубите с плеча! Сперва прочтите эту статью!

Как себя вести после измены мужа, чтобы восстановить отношения?

Большинство экспертов сходятся во мнении, что лучший способ восстановить отношения после измены — это говорить открыто и честно обо всем. Иногда этот разговор лучше всего провести с надежным другом или с психиатром. Иногда, в подходящем месте и времени, вы даже можете поговорить об этом со своим супругом. Уважение, принятие и прощение являются важными действиями для восстановления доверия.

Если муж изменил вам, то уважение, принятие и прощение может показаться трудным, если не невозможным. Однако, если ваши отношения не вышли за точку невозврата, вы можете подумать о том, как восстановить связь с мужем.

Уважение: найдите способ возродить уважение к мужу. Загляните глубоко в свою душу. Вспомните насколько ваша потеря уважения к мужу связана с ним и насколько связана с вами. Насколько ваш разум обманывал вас, насколько вы идеализировали партнёра в начале отношений только для того, чтобы обесценить его позже? Если вашему супругу нужно стать лучше, научите его как, но попробуйте дать ему шанс.

Принятие: будьте реалистичны. Мы все слышали выражение «лучшее враг хорошего». Когда вы знаете кого-то долгие годы, его недостатки могут надоесть. Психологи с большим опытом консультирования семейных пар, скажут вам, что редко, когда человек, состоящий в браке десятилетиями, не испытывает двойственного отношения к своему давнему партнеру. Амбивалентность является неотъемлемой частью многих здоровых долгосрочных отношений. Безрассудный поиск идеального партнера — это билет к несчастью.

Прощение: постарайтесь простить. Мы склонны сосредотачиваться на проблемах и неудачах нашего партнера, в то время как самим себе мы часто даем попустительство за наше плохое поведение. Уделяйте больше внимания своей роли в возникновении проблем и прощайте партнера. Если вы сможете простить своего супруга, вы сможете добиться большего прогресса в своей жизни, даже если вы не останетесь вместе.

Одна из стратегий противодействия привычке держать обиду или составлять бесконечный список обид состоит в том, чтобы в противовес составить “список благодарности». — В программах восстановления из двенадцати шагов есть высказывание, что благодарность – это лучшая жизненная позиция. Это означает, что сосредоточение на всем, за что вы благодарны, может помочь вам обрести счастье в жизни. Этот подход также может помочь вам вернуть любовь в ваши отношения.

В любых отношениях есть проблемы, особенно в долгосрочных. Вопрос о том, должна ли я остаться или уйти, сводится к следующему: могу ли я любить и быть со своим мужем, выражая при этом все аспекты себя, положительные и отрицательные, без страха? Когда большинство людей сталкиваются с изменой, в тот момент они не чувствуют себя спокойно и безоговорочно принимаемыми. Большинство испытывают двойственное отношение к своему мужу.

Оба человека в отношениях могут сомневаться в любви, которая когда-то свободно текла между ними. Оба партнера могут чувствовать себя психологически небезопасно. Другими словами, решение «я должна остаться или уйти», трудно сделать в стрессовом состоянии. Этот период признания и раскрытия информации об измене является очень напряженным временем в ваших отношениях и может быть одним из самых сложных моментов в вашей жизни. Остановитесь и подумайте, прежде чем действовать.

Что делать, если вам изменяет муж — советов

Тема эта обширна, условно можно разбить ее на несколько статей:

  • Вы подозреваете

  • Подозрения не беспочвенны, но он на распутье! Еще ничего не решил.

  • Он решил. Уходит.

Каждая измена уникальна, чтобы дать конкретные рекомендации, мне было бы необходимо получить от вас примерно такую информацию:

  • как Вы можете охарактеризовать Ваши отношения в целом?

  • насколько они дороги для Вас по шкале от 0 до 10?

  •  знаете ли Вы потребности своего мужа (что для него самое-самое важное в семейных отношениях)?

  • насколько удовлетворяете их?

  • изменилось ли отношение мужа (после)? Если да, то как именно?

  • каким образом Вам стало известно об измене?

  • верны ли сами? И т.д.

Но пока ответов на эти и другие вопросы у меня нет, напишу общие рекомендации.

  • Осознайте, хоть это и больно, что муж – не Ваша собственность, а подарок Жизни. Он имеет право жить с кем хочет. Как и Вы. Но попробовать сохранить семью все же стоит. Как?  
  • Сохраняйте спокойствие. Вам потребуется вся Ваша выдержка, умение держать себя в руках. Но не будьте роботом или «Железной леди», постарайтесь быть естественной. Да, это трудно. Но легче, чем потом разгребать завалы «очага»… (психолог в помощь!)  
  • Крики, скандалы, упреки, истерики – все это только подтолкнет его в понимающие, нежные и ласковые объятия коварной любовницы (если вообще она есть! Уверены, что Вам не показалось?)
  • Да-да, любопытство – чисто женская черта, но запретите себе строго-настрого читать его переписку где бы то ни было, мониторить соцсети и подслушивать!
Читайте также:  Топ-20 книг про отношения между мужчиной и женщиной

Во-первых, «кто ищет, тот всегда найдет!»

Во-вторых, это нарушение личных границ.

В-третьих, объясните мне, какой в этом смысл?

Ведь: 

  • Если там пусто, значит, либо он все удалил, либо ничего и не было.

  • Нашли нежные послания или флирт? Кто Вам сказал, что она не допустит ошибку в общении с ним и не оттолкнет его завтра?

  • Узнали, что у них разлад – это еще не гарантия расставания, т.к. они могут помириться. «милые бранятся – только тешатся…»

Итак, какой резон? Я лично его не вижу. Вы рискуете превратиться в «параноидальную маньячку», которая караулит, пока муж пойдет в душ, при этом нервно трясется, а вдруг он выйдет, оставив воду включенной и застукает Вас?! Или рискуете заработать косоглазие, пытаясь «дотянуться» взглядом до экрана смартфона…

Зато вижу смысл поберечь себя, свои нервы, не зацикливаться. Постарайтесь переключиться на детей, на работу, хобби, да на что угодно! (экологичное!)

  • Не стоит писать/звонить любовнице. Будьте выше этого, сохраняйте достоинство.

Исключение – когда Вы знаете на 100% что именно надо написать, когда Вы способны составить такой безупречный, совершенный текст, после которого она сама «отвалится». Примерно, как в том письме, которое блуждает по интернету (письмо жены любовнице, можете найти и почитать. Но и в этом случае нарушаются границы, ведь она же регулярно читала переписку мужа… Так что осторожнее с этим! Вдруг она итак собиралась разводиться со своим мужем).

  • Будьте уверены в себе. «Боритесь» за него, потому что с ним хорошо, а не потому что он – Ваш «последний шанс» или «вдруг другого не найду, буду всегда одна!». То есть будьте ведомы не страхами, а желаниями, не «От», а «К».

Даже если он уйдет, по статистике многие мужчины возвращаются (точный % не назову).

Даже если он уйдет, то знайте, что Вы (после проработки) сможете повстречать более подходящего Вам мужчину и будете счастливы! Зачем Вам тот, кто не сумел Вас оценить?

Даже если он уйдет, знайте, что мужчины всегда сравнивают. При первой же серьезной ссоре с разлучницей муж вспомнит Вас и сравнит ее с Вами. Поэтому, мои дорогие, пока живете с мужчиной, живите так, чтобы сравнение всегда было в Вашу пользу! =)

  • Возможно, Вы возмутитесь моим советам: «Что же мне – ничего не предпринимать? Так он точно уйдет!»

Предпринимать, еще как!  Не отталкивать еще больше.

Подобрать правильные слова с учетом:

а) индивидуальной ситуации,

б) мужской психологии,

в) характера конкретного мужчины.

Работать на квантовом уровне, то есть с «подсознанием» своим и мужа. И третьего лица тоже, заодно. Это возможно и делается довольно легко (для опытного психолога).

Итак, не принюхиваемся, не читаем, не ищем женские волосы в машине или на одежде.

Доверяем. Живем и радуемся. Остаемся интересной самой себе, удовлетворяем основные потребности мужа (это не всегда «борщ и котлеты»! надо уметь выявлять), общаемся с мужчиной правильно.опубликовано 

Софи Лемус

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Роль измены в душе женщины

Как и всё в этой жизни, измена приходит в жизнь женщины не случайно. Она — показатель недомогания вашей души.

Чтобы восстановить отношения и свое доверие после измены, женщине придется иначе взглянуть на сам факт случившегося. Это не просто предательство вашего партнера. Это отчаянная попытка жизни достучаться до вас, прервать ленивый сон вашего внутреннего мира. И пока вы видите в измене исключительно коварство мужчины, вы не сможете исцелить свое внутреннее равновесие и доверие.

Конечно, если ваш партнер окажется очень внимательным и деликатным, если он будет просить у вас прощения, бережно относясь к вашим чувствам, вы, скорее всего, восстановите свое умение доверять… и попадете в зависимость от поведения мужчины.

И если когда-нибудь на поверхности отношений появятся незначительные волны, женщина будет вновь и вновь погружаться в свои драматичные переживания времен измены. Это замкнутый круг.

Доверие можно только заново сформировать на новом уровне! Возврат же к прежней жизни невозможен.

Что же необходимо для скачка на другой пласт отношений?

Любой душевный переход связан прежде всего с духовным развитием, а также переосмыслением своей жизни, своих ошибок и шаблонов. Вам придется наконец признать, что мужчина и его поступок — это отражение ваших вытесненных вглубь бессознательного ожиданий и реакций. А это значит, что в обвинениях партнера нет никакого смысла.

Когда вы увидите то темное, что было скрыто в вашей психике, когда осознаете, как сами общались с другими людьми и как причиняли им боль, вы поймете и своего мужчину.

Умение прощать

Постарайтесь вспомнить, когда вы вели себя в жизни так же, как повел себя с вами ваш партнер. Почему вы поступали подобным образом? Что вами двигало?

Так, пропуская осознание своих поступков через призму души, вы окажетесь способны понять и простить мужчину.

Прощение станет возможным, когда вы увидите в себе то, что вам не нравится в муже, что причиняет вам боль. Простив и приняв себя, вы сможете примириться с партнером.

Да, это тяжело. Так же, как перестать во всем обвинять мужа. Но восстановление способности души доверять произойдет только после глубокого прощения и принятия мужчины.

И не надо ждать от него успокаивающего и заискивающего поведения. Не нужно вообще ничего ждать от другого. Вам необходимо справиться со своими страданиями и тенями самой! Мужчина может вас поддержать на этом пути, и не более.

Муж — это ваш учитель. Посланник кармы. Он снова и снова провоцирует вашу детскую боль проявить себя и показаться снаружи. И самый сильный стимулятор боли — измена.

Это ваш шанс исцелиться внутренне — только идя по пути духовности, размышляя о своей жизни, можно восстановить способность доверять. А самое главное воспользоваться шансом ПРОЖИТЬ боль измены и через это повзрослеть, обретая уверенность в себе и силы. Если вы выбрали путь идти в глубину боли, а не от неё, то вы из страданий почувствуете ДРУГУЮ себя. Не эмоционально закрывшуюся и неспособную любить и доверять, а уверенную и от этого спокойную, умеющую любить, доверять и ждать. Помните, что в отношениях ответственность лежит на каждом из партнеров.

Откройтесь новым возможностям, которые даруют вам умение прощать и понимать, чтобы прийти к новым вершинам доверия и любви в вашем союзе.

Чтобы понять, на каком этапе ваши отношения сейчас, в каком они состоянии, записывавйтесь на мой бесплатный онлайн-вебинар «Кто я и какая я с мужчиной».

С любовью,

Ирина Гаврилова Демпси

Рубрика: Психология отношений

Любовь — это…

В этой статье я представила вариант того, как должны выглядеть здоровые гармоничные отношения. Но я не рассказала о том, какими на самом деле являются большинство отношений, и как из них перейти в «здоровые». Отношения бывают созависимыми, в них могут случаться измены, предательства, обиды, скандалы. Некоторым приходится жить с родителями, а бывает и так, что целых три поколения живут в одной квартире. Многие неосознанно копируют модель поведения мамы или папы, тем самым разрушая свою семью. Проблемы могут быть совершенно разными, и каждая из них требует отдельной статьи. А еще лучше — отдельного разговора с психологом. Потому что ваша проблема не похожа ни на чью другую, и я не могу осветить и разобрать ее для всех в статье или видео.

Меня зовут Лара Литвинова, я психолог, и провожу консультации по скайпу. Вместе с вами на консультации мы можем разобраться в вашей ситуации и решить, как ее можно изменить. Записаться ко мне на консультацию можно через вконтакте, инстаграм или заполнив форму на сайте. Ознакомиться со стоимостью услуг и схемой работы можно здесь. Отзывы обо мне и моей работе вы можете прочитать или оставить по ссылке.

Любовь — это…

Я работаю с проблемами в отношениях, так же, как и с личными проблемами, которые их провоцируют. Я помогу вам разобраться с собой и с партнером, построить зрелые, теплые и счастливые отношения, которые продлятся долгие годы.

Как предотвратить измену мужа

Психологи уверены, что можно создать условия, которые исключат возможность измены со стороны супруга.

Запомните следующие факты:

  • Доказано, что мужская самооценка зависит от отношения супруги. Мужчине необходимо, чтобы жена восхищалась и гордилась им. Старайтесь почаще говорить, как вы цените его старания;
  • По своей натуре мужчина нуждается в постоянной сексуальной близости, причем в такой же степени, как женщина — в верности и привязанности. Уделяйте интимной жизни больше времени, иначе редкость таких событий приведет к угасанию страсти. А путь к сердцу мужчины не всегда лежит через его желудок;
  • Мужчина нуждается в компании для проведения досуга и рассчитывает, что супруга не откажет ему в совместном времяпрепровождении. Проще говоря, он хочет, чтобы жена иногда посещала с ним спортивные мероприятия, ездила на рыбалку, смотрела передачи по телевизору. Зачастую женщины не соглашаются с таким досугом, навязывая мужу свои методы проведения времени с пользой. Это вызывает у супруга дикое желание вырваться на свободу;
  • Мужчина хочет, чтобы его дама была красивой и привлекательной. Поэтому внимательней относитесь к себе, следите за собственной внешностью;
  • Дом в представлении мужчины – это тихая обитель, в которой он отдыхает и копит энергию для очередного напряженного рабочего дня. Придя домой, он хочет, чтобы его встречали с радостью, а не с кислым выражением лица.
Читайте также:  Как выйти из состояния жертвы в отношениях с мужем

От измены никто не застрахован, однако если вы прислушаетесь к данным советам и будете поддерживать отношения на должном уровне, то вряд ли у мужчины появится желание разрушить созданную гармонию случайной связью на стороне.

Если жена не хочет близости с мужем

Метания в поисках оптимального варианта, что делать, если жена разлюбила мужа, советы психолога и рекомендации друзей в такой ситуации тщательно изучаются и анализируются. И в итоге, согласно статистическим данным четверо из десяти мужчин все же решаются на продолжение совместного существования.

В то время, когда женская половина населения в этом случае гораздо более демократична: семь из десяти.

Вас заинтересует почему женщина отказывает мужчине: Причины отказа в интимной близости

Сравнивая причины, побуждающие забыть обиды и вернуть все на свои места, можно сказать следующее:

Мужчины Женщины
  • Склонность к сформированному годами жизненному укладу
  • Привычка видеть рядом определенного человека
  • Самопожертвование собой
  • Необходимость находиться в составе полной семьи

Как вернуть страсть в отношения мужа и жены

Как ни крути, но положительные моменты супружеской неверности все же присутствуют:

  • С помощью такого своеобразного выхода из зоны комфорта возвращаются супружеские отношения.
  • Длительные годы, проведенные в браке, стирают близость и искренность ранее бушующих чувств.
  • Понимание ситуации приходит только в условиях стресса.
  • Толчок для жизненных изменений.

Сложно принять решение кардинально измениться в условиях привычного и понятного окружения, хотя рядом живущие люди уже давно чужие друг для друга.

Если разногласия в интиме: Возбуждающие препараты для женщин сила блаженства женского оргазма

Другая причина измены в семье: психология душевной близости

Причины женских измен в психологии детально освещены. Сексуальное насилие, с которым жене пришлось столкнуться в детские годы, может привести к возникновению нимфомании.

Девушки, у которых имеется пограничное расстройство личности, особенно остро нуждается в душевной близости. Вступившая на путь многочисленных измен женщина временно освобождается от ощущения неполноценности. Они заставляют чувствовать собственную значимость. В книгах для психолога о психологии измены говорится о том, что отношения с любовником возвращают женщине исчезнувшее после изнасилования чувство внутренней защищённости. Такие представительницы прекрасного пола не мучаются угрызениями совести. В психологическом плане они не считают свои интрижки изменой.

Причиной женской неверности может стать отсутствие душевной связи. Если муж в силу занятости на работе испытывает охлаждение к своей второй половинке, мало внимает в её дела, супруга может начать искать теплоту и заботу в объятиях любовника. Такова психология женщины: после измены мужу она, как и прежде, чувствует себя любимой.

Эксперимент, посвящённый важности душевной связи для женщин

Другая причина измены в семье: психология душевной близости

Несколько десятков лет назад американскими специалистами был проведён интересный эксперимент. Представителям противоположных полов демонстрировались два видеоролика. На них были запечатлены пары лесбиянок и геев, которые красиво ухаживали друг за другом, а потом занимались любовью. Внимание примерно 80% представителей мужского пола взбудоражили исключительно кадры с привлекательными лесбиянками. У 70% дам и первый, и второй ролик получил оживлённый отклик.

Этому факту есть разумное объяснение. В видео, на которые запечатлены лесбиянки и геи, женщины смогли увидеть не только страстный секс, но и эмоциональную взаимосвязь. Вследствие этого происходящее на видео не смогло оставить их равнодушными. Представители мужского пола в отношениях двух гомосексуалистов видят лишь сексуальный подтекст, что вызывает отвращение.

Именно исходя из написанного выше, сюжет эротических фильмов для мужчин предельно упрощён. Главная задумка сценария – многочисленные соития. То же самое справедливо и в отношении эротической литературы. В свою очередь, фильмы для женщин подобной тематики предполагают романтичный подход, внимание к эмоциональной составляющей взаимоотношений. Сексуальным контактам в них отводится далеко не первостепенная роль.

Супруг полигамен и до этого жил свободными отношениями

На тему о том, какова его психология и почему мужчины изменяют девушкам, будет правильным упомянуть следующие факты:

  • Ваш супруг не может сразу подавить свои инстинкты, если раньше он давал им полную волю. Он не может остановиться и больше не смотреть на других женщин.
  • Сколько волка ни корми, все равно в лес смотрит.
  • Если мужчина по жизни альфа-самец, охотник и любовник, то ему тяжело будет подавить это в себе.
  • Парень хочет жить согласно своим намерениям и желаниям, но он не может делать это открыто и изменяет.

Поэтому он закрыто заводит крутых любовниц, с которыми круто и с которыми можно временно забыть про семейную жизнь и все вытекающие из нее проблемы.